Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Kefir
Gutbio · 468 ml
- Brūkšninis kodas
24090278- Kategorija
- Kefyrai
- Porcijos dydis
- 224 g
- Parduodama
- Ispanija
Trumpai
Kefir (Gutbio) — kategorijos „Kefyrai“ produktas. 100 g yra 70 kcal (296 kJ). Vienoje 224 g porcijoje yra apie 157 kcal, t. y. 8 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 186 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 42 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: maždaug tiek pat. Sudėtyje yra 1 maisto priedas: E410 - Saldžiųjų ceratonijų derva. Parduodama šiose šalyse: Ispanija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (224 g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 296 kJ / 70 kcal | 4% | 663 kJ / 157 kcal |
| Riebalai | 1,2 g | 2% | 2,7 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 0,7 g | 3% | 1,6 g |
| Transriebalai | 0 g | 0 g | |
| Angliavandeniai | 12 g | 5% | 27 g |
| Cukrūs | 12 g | 13% | 27 g |
| Pridėtieji cukrūs | 9 g | 20 g | |
| Baltymai | 2,8 g | 6% | 6,3 g |
| Druska | 0,1 g | 2% | 0,22 g |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 11 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Kefyrai“ produktų medianinės vertės (produktų: 541).
Sudėtis
Kéfir ecológico bajo en grasa", azúcar, 6% zumo de limón a partir de concentrado, 4% zumo de naranja a partir de concentrado", 1% corteza de limón", estabilizante: goma garrofin almidón", "procedente de producción ecológica.
Alergenai
Etiketėje alergenų nenurodyta.
Maisto priedai
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Kefir?
Kefir: 70 kcal 100 g, t. y. apie 157 kcal vienoje 224 g porcijoje.
Ar produkte Kefir yra palmių aliejaus?
Produkto Kefir sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Kefir?
Produkte Kefir yra: E410 - Saldžiųjų ceratonijų derva.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
