Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Yogourt
M Classic · 180g
- Brūkšninis kodas
22016102- Kategorija
- Jogurtai
- Porcijos dydis
- 180 g
- Parduodama
- Šveicarija
Trumpai
Yogourt (M Classic) — kategorijos „Jogurtai“ produktas. 100 g yra 113 kcal (470 kJ). Vienoje 180 g porcijoje yra apie 203 kcal, t. y. 10 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 38 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: maždaug tiek pat. Palyginti su kategorijos mediana – druska: maždaug tiek pat. Sudėtyje yra 1 maisto priedas: E14XX - Modifikuotas krakmolas. Parduodama šiose šalyse: Šveicarija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (180 g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 470 kJ / 113 kcal | 6% | 846 kJ / 203 kcal |
| Riebalai | 5,1 g | 7% | 9,2 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 1,9 g | 10% | 3,4 g |
| Angliavandeniai | 13 g | 5% | 23 g |
| Cukrūs | 13 g | 14% | 23 g |
| Pridėtieji cukrūs | 8,4 g | 15 g | |
| Polioliai | 0 g | 0 g | |
| Krakmolas | 1,6 g | 2,8 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 0,5 g | 2% | 0,9 g |
| Baltymai | 3,5 g | 7% | 6,3 g |
| Druska | 0,1 g | 2% | 0,18 g |
| Cholesterolis | 10 mg | 18 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 8,6 µg | 16 µg | |
| Vitaminas D | 0,63 µg | 1,1 µg | |
| Vitaminas E | 0,65 mg | 1,2 mg | |
| Vitaminas C | 0,65 mg | 1,2 mg | |
| Vitaminas B12 | 0,26 µg | 0,47 µg | |
| Kalcis | 106 mg | 190 mg | |
| Geležis | 0,32 mg | 0,58 mg | |
| Magnis | 16 mg | 29 mg | |
| Kalis | 172 mg | 310 mg | |
| Cinkas | 0,4 mg | 0,71 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 1,8 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Jogurtai“ produktų medianinės vertės (produktų: 4 142).
Sudėtis
yogourt (lait, protéines du lait), sucre 8.4%, eau, pâte de noisette 3.6%, amidon modifié de maïs cireux, jus de citron concentré
Alergenai
Maisto priedai
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Yogourt?
Yogourt: 113 kcal 100 g, t. y. apie 203 kcal vienoje 180 g porcijoje.
Ar Yogourt yra veganiškas produktas?
Ne. Produkto Yogourt sudėtyje yra bent vienas gyvūninės kilmės ingredientas.
Ar produkte Yogourt yra palmių aliejaus?
Produkto Yogourt sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Yogourt?
Produkte Yogourt yra: E14XX - Modifikuotas krakmolas.
Kokių alergenų yra produkte Yogourt?
Remiantis Open Food Facts duomenimis, produkto Yogourt etiketėje nurodyti šie alergenai: Išrūgų ir Riešutai. Visada patikrinkite pakuotę.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
