Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
houmous
Baresa · 200 g
- Brūkšninis kodas
11517117- Kategorija
- humusas
- Porcijos dydis
- 100g
- Parduodama
- Belgija
Trumpai
houmous (Baresa) — kategorijos „humusas“ produktas. 100 g yra 355 kcal (1 427 kJ). Vienoje 100g porcijoje yra apie 355 kcal, t. y. 18 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 38 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 76 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 35 % daugiau. Sudėtyje yra 2 maisto priedai: E210 - Benzenkarboksirūgštis ir E330 - Citrinų rūgštis. Parduodama šiose šalyse: Belgija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (100g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 1 427 kJ / 355 kcal | 18% | 1 427 kJ / 355 kcal |
| Riebalai | 32 g | 45% | 32 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 3,7 g | 19% | 3,7 g |
| Angliavandeniai | 8,2 g | 3% | 8,2 g |
| Cukrūs | 0,8 g | 1% | 0,8 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0,09 g | 0,09 g | |
| Krakmolas | 5,1 g | 5,1 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 5,8 g | 23% | 5,8 g |
| Baltymai | 7,2 g | 14% | 7,2 g |
| Druska | 1,4 g | 24% | 1,4 g |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas D | 0,01 µg | 0,01 µg | |
| Vitaminas E | 6,4 mg | 6,4 mg | |
| Vitaminas C | 0,06 mg | 0,06 mg | |
| Vitaminas B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcis | 164 mg | 164 mg | |
| Geležis | 3,4 mg | 3,4 mg | |
| Magnis | 62 mg | 62 mg | |
| Kalis | 232 mg | 232 mg | |
| Cinkas | 1,1 mg | 1,1 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 38 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „humusas“ produktų medianinės vertės (produktų: 1 246).
Sudėtis
37% pois chiches, huile de colza, eau, pâte de sésame (sésame, huile de sésame), sel, acidifiant: acide citrique: ail, conservateurs: adice sorbique, acide benzoïque; poivre.
Alergenai
Etiketėje alergenų nenurodyta.
Gali būti pėdsakų
Maisto priedai
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi houmous?
houmous: 355 kcal 100 g, t. y. apie 355 kcal vienoje 100g porcijoje.
Ar produkte houmous yra palmių aliejaus?
Produkto houmous sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte houmous?
Produkte houmous yra: E210 - Benzenkarboksirūgštis ir E330 - Citrinų rūgštis.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
