写真：Open Food Factsの協力者、CC BY-SA

Breaded Cod Fillet

Ocean Sea

Nutri-Score栄養価がとても良い

NOVA分類超加工食品

166

kcal100g / 100mlあたり

脂質中程度飽和脂肪酸少なめ糖類中程度塩分中程度

バーコード: 4056489940081
1食分の量: 1 portion (122 g)
販売国: イギリス

概要

Breaded Cod Fillet (Ocean Sea)は包装食品です。 100gあたり166 kcal（882 kJ）のエネルギーがあります。 1食分（1 portion (122 g)）には約203 kcalが含まれ、成人の1日のエネルギー参照摂取量の10%に相当します。糖類はカテゴリーの中央値より759%多くなっています。飽和脂肪酸はカテゴリーの中央値より23%少なくなっています。塩分はカテゴリーの中央値より25%少なくなっています。原材料表示にE番号の食品添加物は確認されませんでした。販売国：イギリス。

栄養成分表示

栄養成分表示	100g / 100mlあたり	% RI*	1食分（1 portion (122 g)）あたり
エネルギー	882 kJ / 166 kcal	8%	1,076 kJ / 203 kcal
脂質	6.6 g	9%	8 g
飽和脂肪酸	0.57 g	3%	0.7 g
炭水化物	16 g	6%	20 g
糖類	9 g	10%	11 g
添加糖類	0.3 g		0.37 g
ポリオール	< 0.01 g		< 0.01 g
でんぷん	17 g		21 g
食物繊維	17 g	69%	21 g
たんぱく質	13 g	26%	16 g
食塩相当量	0.49 g	8%	0.6 g
コレステロール	23 mg		28 mg
アルコール	0 % vol
ビタミンA	0.59 µg		0.72 µg
ビタミンD	0.78 µg		0.95 µg
ビタミンE	3.5 mg		4.3 mg
ビタミンC	0.64 mg		0.78 mg
ビタミンB12	0.7 µg		0.86 µg
カルシウム	11 mg		14 mg
鉄	0.87 mg		1.1 mg
マグネシウム	33 mg		41 mg
カリウム	274 mg		334 mg
亜鉛	0.75 mg		0.91 mg
果物・野菜・豆類	0 %

*成人の1日の参照摂取量（8400 kJ / 2000 kcal）に対する割合です。

類似製品との比較

カテゴリー「Breaded cod fillets」の20品の中央値です。

エネルギー -19%

この製品: 166.4 kcal カテゴリーの中央値: 206 kcal

糖類 +759%

この製品: 9 g カテゴリーの中央値: 1.1 g

脂質 -17%

この製品: 6.6 g カテゴリーの中央値: 7.9 g

飽和脂肪酸 -23%

この製品: 0.6 g カテゴリーの中央値: 0.8 g

食塩相当量 -25%

この製品: 0.5 g カテゴリーの中央値: 0.7 g

たんぱく質 +1%

この製品: 13.1 g カテゴリーの中央値: 13 g

食物繊維 +1224%

この製品: 17.2 g カテゴリーの中央値: 1.3 g

原材料

53% Cod (Fish), Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Rapeseed Oil, Water, Wheat Starch, Salt, Yeast, Dextrose, Wheat Gluten, Yeast Extract, Flavouring, Mustard Powder, Onion Powder, Garlic Powder, Black Pepper, Cayenne Pepper. Allergy Advice in hold