写真：Open Food Factsの協力者、CC BY-SA
概要
Haferflocken (ideal)は「ロールドオーツ」カテゴリーの製品です。 100gあたり373 kcal（1,565 kJ）のエネルギーがあります。 1食分（40g）には約149 kcalが含まれ、成人の1日のエネルギー参照摂取量の7%に相当します。 糖類はカテゴリーの中央値より32%少なくなっています。 飽和脂肪酸はカテゴリーの中央値に近い水準です。 食物繊維はカテゴリーの中央値に近い水準です。 原材料表示にE番号の食品添加物は確認されませんでした。 販売国：ドイツ。
栄養成分表示
| 栄養成分表示 | 100g / 100mlあたり | % RI* | 1食分（40g）あたり |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 1,565 kJ / 373 kcal | 19% | 626 kJ / 149 kcal |
| 脂質 | 7 g | 10% | 2.8 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.3 g | 6% | 0.5 g |
| 炭水化物 | 59 g | 23% | 24 g |
| 糖類 | 0.75 g | 1% | 0.3 g |
| 添加糖類 | 0 g | 0 g | |
| ポリオール | 0 g | 0 g | |
| でんぷん | 57 g | 23 g | |
| 食物繊維 | 10 g | 40% | 4 g |
| たんぱく質 | 14 g | 27% | 5.4 g |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0% | 0.01 g |
| コレステロール | 0 mg | 0 mg | |
| アルコール | 0 % vol | ||
| ビタミンA | 0 µg | 0 µg | |
| ビタミンD | 0 µg | 0 µg | |
| ビタミンE | 0.59 mg | 0.24 mg | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 mg | |
| ビタミンB12 | 0 µg | 0 µg | |
| カルシウム | 84 mg | 34 mg | |
| 鉄 | 5.8 mg | 2.3 mg | |
| マグネシウム | 130 mg | 52 mg | |
| カリウム | 377 mg | 151 mg | |
| 亜鉛 | 4.3 mg | 1.7 mg | |
| 果物・野菜・豆類 | 0 % |
*成人の1日の参照摂取量（8400 kJ / 2000 kcal）に対する割合です。
類似製品との比較
カテゴリー「ロールドオーツ」の856品の中央値です。
原材料
Vollkornhaferflocken
アレルゲン
小麦/そば
食品添加物
原材料表示にE番号の食品添加物は確認されませんでした。
よくある質問
Haferflockenのカロリーはどれくらいですか？
Haferflockenのカロリーは100gあたり373 kcalで、1食分（40g）あたり約149 kcalです。
Haferflockenはヴィーガンですか？
はい。原材料表示によると、Haferflockenには動物由来の原材料は含まれていません。
Haferflockenにパーム油は含まれていますか？
Haferflockenの原材料からパーム油は検出されませんでした。
Haferflockenにはどんな食品添加物が含まれていますか？
Haferflockenの原材料表示にE番号の食品添加物は確認されませんでした。
Haferflockenに含まれるアレルゲンは何ですか？
Open Food Factsによると、Haferflockenの表示には次のアレルゲンが記載されています：小麦/そば。必ずパッケージをご確認ください。
