Foto: contributori di Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Continente · 1 kg
- Codice a barre
5601312075639- Categoria
- Semolino di grano duro per couscous
- Porzione
- 50g
- Venduto in
- Portogallo
In sintesi
Couscous (Continente) è un prodotto della categoria «Semolino di grano duro per couscous». Fornisce 348 kcal (1478 kJ) per 100 g. Una porzione da 50g contiene circa 174 kcal, pari al 9% dell'assunzione giornaliera di riferimento di energia per un adulto. Il suo contenuto di zuccheri è vicino alla mediana della sua categoria. Il suo contenuto di grassi saturi è vicino alla mediana della sua categoria. Il suo contenuto di fibre è vicino alla mediana della sua categoria. Nella sua lista degli ingredienti non sono stati individuati additivi con numero E. È venduto in: Portogallo.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | Per 100 g / 100 ml | % AR* | Per porzione (50g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 1478 kJ / 348 kcal | 17% | 739 kJ / 174 kcal |
| Grassi | 1,6 g | 2% | 0,8 g |
| Acidi grassi saturi | 0,4 g | 2% | 0,2 g |
| Carboidrati | 70 g | 27% | 35 g |
| Zuccheri | 2,6 g | 3% | 1,3 g |
| Zuccheri aggiunti | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Fibre | 3,6 g | 14% | 1,8 g |
| Proteine | 12 g | 24% | 6 g |
| Sale | 0,02 g | 0% | 0,01 g |
| Colesterolo | 0 mg | 0 mg | |
| Alcol | 0 % vol | ||
| Vitamina E | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Calcio | 17 mg | 8,5 mg | |
| Ferro | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Magnesio | 27 mg | 13 mg | |
| Potassio | 152 mg | 76 mg | |
| Zinco | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Frutta, verdura e legumi | 0 % |
*Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
Confronto con prodotti simili
Valori mediani di 411 prodotti della categoria «Semolino di grano duro per couscous».
Ingredienti
Sêmola de trigo duro
Allergeni
Può contenere tracce di
Additivi
Nella lista degli ingredienti non sono stati individuati additivi con numero E.
Domande frequenti
Quante calorie ha Couscous?
Couscous contiene 348 kcal per 100 g, pari a circa 174 kcal per porzione da 50g.
Couscous è vegano?
Sì. In base all'elenco degli ingredienti, Couscous non contiene ingredienti di origine animale.
Couscous contiene olio di palma?
Nell'elenco degli ingredienti di Couscous non è stato rilevato olio di palma.
Quali additivi contiene Couscous?
Nella lista degli ingredienti di Couscous non sono stati individuati additivi con numero E.
Quali allergeni contiene Couscous?
Secondo Open Food Facts, l'etichetta di Couscous riporta questi allergeni: Glutine. Verificare sempre la confezione.
