Foto: Open Food Factsi kaastöölised, CC BY-SA
Lühidalt
Kéfir (Margui) kuulub kategooriasse „Keefir“. Energiasisaldus on 62 kcal (257 kJ) 100 g kohta. Sisaldus (suhkur) on lähedane kategooria mediaanile. Sisaldus (küllastunud rasv) on 92 % suurem kui kategooria mediaantootel. Sisaldus (sool) on 30 % suurem kui kategooria mediaantootel. Koostisosade loetelus ei tuvastatud E-koodiga lisaaineid. Toodet müüakse järgmistes riikides: Prantsusmaa ja Hispaania.
Toiteväärtus
| Toiteväärtus | 100 g / 100 ml kohta | % RI* |
|---|---|---|
| Energia | 257 kJ / 62 kcal | 3% |
| Rasvad | 3,5 g | 5% |
| Küllastunud rasvhapped | 2,3 g | 12% |
| Süsivesikud | 4,1 g | 2% |
| Suhkrud | 4,1 g | 5% |
| Lisatud suhkrud | 0 g | |
| Polüoolid | 0 g | |
| Tärklis | 0,1 g | |
| Kiudained | 0 g | 0% |
| Valgud | 3,4 g | 7% |
| Sool | 0,13 g | 2% |
| Kolesterool | 14 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | |
| A-vitamiin | 38 µg | |
| D-vitamiin | 0,1 µg | |
| E-vitamiin | 0,09 mg | |
| C-vitamiin | 1,2 mg | |
| B12-vitamiin | 0,32 µg | |
| Kaltsium | 117 mg | |
| Raud | 0,04 mg | |
| Magneesium | 11 mg | |
| Kaalium | 140 mg | |
| Tsink | 0,37 mg | |
| Puu- ja köögiviljad ning kaunviljad | 0 % |
*Keskmise täiskasvanu võrdluskogus (8400 kJ / 2000 kcal).
Võrdlus sarnaste toodetega
Kategooria „Keefir“ 541 toote mediaanväärtused.
Koostisosad
Leche entera pasteurizada (99,98%), cultivos preparados a partir de gránulos kéfir y otros fermentos lácticos (levaduras de kéfir (Debaryomyces sp., Saccharomyces sp. y otras levaduras) y otros fermentos lácticos (Lactococcus lactis, Leuconostoc sp., Lactobacilus sp. y Streptococcus thermophilus)).
Allergeenid
Lisaained
Koostisosade loetelus ei tuvastatud E-koodiga lisaaineid.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit on tootes Kéfir?
Tootes Kéfir on 62 kcal 100 g kohta.
Kas Kéfir on vegan?
Ei. Toote Kéfir koostisosade loetelus on vähemalt üks loomset päritolu koostisosa.
Milliseid lisaaineid sisaldab toode Kéfir?
Toote Kéfir koostisosade loetelus ei tuvastatud E-koodiga lisaaineid.
Milliseid allergeene sisaldab toode Kéfir?
Open Food Factsi andmetel on toote Kéfir etiketil märgitud järgmised allergeenid: Laktoos. Kontrollige alati pakendit.
Tervislikumad alternatiivid
Sama kategooria populaarsed tooted, millel on parem Nutri-Score.
