Foto: Open Food Factsi kaastöölised, CC BY-SA
Hummus
Suk · 380 gramos
- Ribakood
7802237001002- Kategooria
- Hummus
- Portsjoni suurus
- 30g
- Müügiriigid
- Tšiili
Lühidalt
Hummus (Suk) kuulub kategooriasse „Hummus“. Energiasisaldus on 192 kcal (797 kJ) 100 g kohta. Üks portsjon (30g) sisaldab umbes 58 kcal ehk 3 % täiskasvanu päevasest energia võrdluskogusest. Sisaldus (suhkur) on 69 % suurem kui kategooria mediaantootel. Sisaldus (küllastunud rasv) on lähedane kategooria mediaanile. Sisaldus (sool) on 27 % väiksem kui kategooria mediaantootel. Koostisosade loetelus on 1 lisaaine: E330 - Sidrunhape. Toodet müüakse järgmistes riikides: Tšiili.
Toiteväärtus
| Toiteväärtus | 100 g / 100 ml kohta | % RI* | Portsjoni kohta (30g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 797 kJ / 192 kcal | 10% | 239 kJ / 58 kcal |
| Rasvad | 17 g | 24% | 5,1 g |
| Küllastunud rasvhapped | 2,1 g | 11% | 0,63 g |
| Transrasvad | 0 g | 0 g | |
| Süsivesikud | 4,8 g | 2% | 1,4 g |
| Suhkrud | 2,2 g | 2% | 0,66 g |
| Lisatud suhkrud | 0 g | 0 g | |
| Polüoolid | 0,3 g | 0,09 g | |
| Tärklis | 9,1 g | 2,7 g | |
| Kiudained | 0 g | 0% | 0 g |
| Valgud | 5,1 g | 10% | 1,5 g |
| Sool | 0,76 g | 13% | 0,23 g |
| Kolesterool | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| A-vitamiin | 0 µg | 0 µg | |
| D-vitamiin | 0,03 µg | < 0,01 µg | |
| E-vitamiin | 13 mg | 3,8 mg | |
| C-vitamiin | 0,93 mg | 0,28 mg | |
| B12-vitamiin | 0 µg | 0 µg | |
| Kaltsium | 142 mg | 43 mg | |
| Raud | 2,5 mg | 0,74 mg | |
| Magneesium | 61 mg | 18 mg | |
| Kaalium | 176 mg | 53 mg | |
| Tsink | 1,3 mg | 0,39 mg | |
| Puu- ja köögiviljad ning kaunviljad | 63 % |
*Keskmise täiskasvanu võrdluskogus (8400 kJ / 2000 kcal).
Võrdlus sarnaste toodetega
Kategooria „Hummus“ 1246 toote mediaanväärtused.
Koostisosad
Garbanzos cocidos (60%), aceite de maravilla, pasta de sésamo (10%), agua, jugo de limón, sal, ajo, comino, preservante (E330), pimentón.
Allergeenid
Pakendil ei ole allergeene märgitud.
Lisaained
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit on tootes Hummus?
Tootes Hummus on 192 kcal 100 g kohta, mis teeb umbes 58 kcal portsjoni (30g) kohta.
Kas Hummus on vegan?
Jah. Koostisosade loetelu järgi ei sisalda toode Hummus loomset päritolu koostisosi.
Kas toode Hummus sisaldab palmiõli?
Toote Hummus koostisosade loetelust ei leitud palmiõli.
Milliseid lisaaineid sisaldab toode Hummus?
Toode Hummus sisaldab järgmisi lisaaineid: E330 - Sidrunhape.
Tervislikumad alternatiivid
Sama kategooria populaarsed tooted, millel on parem Nutri-Score.
