Foto: Open Food Factsi kaastöölised, CC BY-SA
Couscous
Thiriet · 330 g
- Ribakood
3292590877590- Kategooria
- Mikrolaineahjutoidud
- Portsjoni suurus
- 330g
- Müügiriigid
- Prantsusmaa
Lühidalt
Couscous (Thiriet) kuulub kategooriasse „Mikrolaineahjutoidud“. Energiasisaldus on 127 kcal (538 kJ) 100 g kohta. Üks portsjon (330g) sisaldab umbes 419 kcal ehk 21 % täiskasvanu päevasest energia võrdluskogusest. Sisaldus (suhkur) on 22 % väiksem kui kategooria mediaantootel. Sisaldus (küllastunud rasv) on lähedane kategooria mediaanile. Sisaldus (sool) on 25 % suurem kui kategooria mediaantootel. Koostisosade loetelus on 1 lisaaine: E330 - Sidrunhape. Toodet müüakse järgmistes riikides: Prantsusmaa.
Toiteväärtus
| Toiteväärtus | 100 g / 100 ml kohta | % RI* | Portsjoni kohta (330g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 538 kJ / 127 kcal | 6% | 1775 kJ / 419 kcal |
| Rasvad | 5,5 g | 8% | 18 g |
| Küllastunud rasvhapped | 1,7 g | 9% | 5,6 g |
| Süsivesikud | 11 g | 4% | 36 g |
| Suhkrud | 1,4 g | 2% | 4,6 g |
| Lisatud suhkrud | 0 g | 0 g | |
| Polüoolid | 0,09 g | 0,31 g | |
| Tärklis | 7,5 g | 25 g | |
| Kiudained | 2,8 g | 11% | 9,2 g |
| Valgud | 7,1 g | 14% | 23 g |
| Sool | 0,89 g | 15% | 2,9 g |
| Kolesterool | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| A-vitamiin | 0 µg | 0 µg | |
| D-vitamiin | 0,02 µg | 0,07 µg | |
| E-vitamiin | 2,5 mg | 8,1 mg | |
| C-vitamiin | 0,21 mg | 0,7 mg | |
| B12-vitamiin | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| Kaltsium | 16 mg | 54 mg | |
| Raud | 0,56 mg | 1,9 mg | |
| Magneesium | 14 mg | 47 mg | |
| Kaalium | 145 mg | 479 mg | |
| Tsink | 0,59 mg | 1,9 mg | |
| Puu- ja köögiviljad ning kaunviljad | 9,5 % |
*Keskmise täiskasvanu võrdluskogus (8400 kJ / 2000 kcal).
Võrdlus sarnaste toodetega
Kategooria „Mikrolaineahjutoidud“ 1555 toote mediaanväärtused.
Koostisosad
Graines de couscous cuisinées 28,7% (eau, semoule de _blé_ dur (_gluten_), raisin sec réhydraté (raisin sec (raisin sec, huile de tournesol), eau), huile d'olive vierge extra, huile de tournesol, sel, poivre blanc), légumes cuits 24,2% (carottes, courgettes, pois chiches, navets, poivron rouge, _céleri_ (_céleri_)), jus de cuisson de légumes 20,5% (dont _céleri_), merguez précuite 12,1% (viande bovine (origine : France) 10,7%, gras de bovin, épices et plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, dextrose, arômes naturels), poulet rôti traité en salaison 6% (viande de poulet (origine ; France) 5%, eau, amidon, dextrose, sel), oignons, tomate pelée concassée (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), huile d'olive vierge extra, concentré de tomate, farine de riz, fond de veau (viande de veau (origine : France), jus de cuisson de veau, sel), jus concentré de légumes 0,2%, épices raz el hanout, sel, extrait de poulet (eau, morceaux de poulet (origine : France)), cumin, graine de fenouil, harissa (piment rouge, ail, coriandre, sel, carvi)
Allergeenid
Võib sisaldada jälgi
Lisaained
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit on tootes Couscous?
Tootes Couscous on 127 kcal 100 g kohta, mis teeb umbes 419 kcal portsjoni (330g) kohta.
Kas Couscous on vegan?
Ei. Toote Couscous koostisosade loetelus on vähemalt üks loomset päritolu koostisosa.
Kas toode Couscous sisaldab palmiõli?
Võimalik: mõned toote Couscous koostisosad võivad olla saadud palmiõlist.
Milliseid lisaaineid sisaldab toode Couscous?
Toode Couscous sisaldab järgmisi lisaaineid: E330 - Sidrunhape.
Milliseid allergeene sisaldab toode Couscous?
Open Food Factsi andmetel on toote Couscous etiketil märgitud järgmised allergeenid: Seller ja Gluteen. Kontrollige alati pakendit.
Tervislikumad alternatiivid
Sama kategooria populaarsed tooted, millel on parem Nutri-Score.
