Foto: colaboradores de Open Food Facts, CC BY-SA
La lechera
Nestle · 190 g
- Código de barras
7501058618696- Categoría
- Leches evaporadas
- Tamaño de la porción
- 40 g
- Se vende en
- México
De un vistazo
La lechera (Nestle) es un producto de la categoría «Leches evaporadas». Aporta 307 kcal (1297 kJ) por 100 g. Una porción de 40 g contiene unas 123 kcal, es decir, el 6 % de la ingesta de referencia diaria de energía de un adulto. Contiene un 392 % más de azúcar que el producto mediano de su categoría. Contiene un 14 % menos de grasas saturadas que el producto mediano de su categoría. Su contenido de sal está cerca de la mediana de su categoría. No se identificaron aditivos con número E en su lista de ingredientes. Se vende en México.
Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g / 100 ml | % IR* | Por porción (40 g) |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 1297 kJ / 307 kcal | 15% | 519 kJ / 123 kcal |
| Grasas | 5 g | 7% | 2 g |
| Grasas saturadas | 3,7 g | 18% | 1,5 g |
| Hidratos de carbono | 59 g | 23% | 24 g |
| Azúcares | 59 g | 66% | 24 g |
| Azúcares añadidos | 25 g | 10 g | |
| Polialcoholes | 0 g | 0 g | |
| Almidón | 0 g | 0 g | |
| Fibra alimentaria | 0 g | 0% | 0 g |
| Proteínas | 6,4 g | 13% | 2,6 g |
| Sal | 0,28 g | 5% | 0,11 g |
| Colesterol | 1,9 mg | 0,75 mg | |
| Alcohol | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 1,3 µg | 0,53 µg | |
| Vitamina D | 0,06 µg | 0,02 µg | |
| Vitamina E | < 0,01 mg | < 0,01 mg | |
| Vitamina C | 0,98 mg | 0,39 mg | |
| Vitamina B12 | 0,37 µg | 0,15 µg | |
| Calcio | 93 mg | 37 mg | |
| Hierro | 0,04 mg | 0,02 mg | |
| Magnesio | 9,1 mg | 3,6 mg | |
| Potasio | 121 mg | 48 mg | |
| Zinc | 0,32 mg | 0,13 mg | |
| Frutas, verduras y legumbres | 0 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparado con productos similares
Valores medianos de 66 productos de la categoría «Leches evaporadas».
Ingredientes
leche de vaca, azucar pasteurizados (grasa butirica, proteinas de leche)
Alérgenos
La etiqueta no declara alérgenos.
Puede contener trazas de
Aditivos
No se identificaron aditivos con número E en la lista de ingredientes.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene La lechera?
La lechera contiene 307 kcal por 100 g, lo que equivale a unas 123 kcal por porción de 40 g.
¿La lechera es vegano?
No. La lista de ingredientes de La lechera contiene al menos un ingrediente de origen animal.
¿La lechera contiene aceite de palma?
No se ha detectado aceite de palma en la lista de ingredientes de La lechera.
¿Qué aditivos contiene La lechera?
No se identificaron aditivos con número E en la lista de ingredientes de La lechera.
Alternativas más saludables
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