Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Continente · 1 kg
- Barcode
5601312075639- Κατηγορία
- Σιμιγδάλι σκληρού σίτου για κουσκούς
- Μέγεθος μερίδας
- 50g
- Πωλείται σε
- Πορτογαλία
Με μια ματιά
Το Couscous (Continente) είναι προϊόν της κατηγορίας «Σιμιγδάλι σκληρού σίτου για κουσκούς». Αποδίδει 348 kcal (1.478 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 50g περιέχει περίπου 174 kcal, δηλαδή το 9% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Πορτογαλία.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (50g) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 1.478 kJ / 348 kcal | 17% | 739 kJ / 174 kcal |
| Λιπαρά | 1,6 g | 2% | 0,8 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 0,4 g | 2% | 0,2 g |
| Υδατάνθρακες | 70 g | 27% | 35 g |
| Σάκχαρα | 2,6 g | 3% | 1,3 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Φυτικές ίνες | 3,6 g | 14% | 1,8 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g | 24% | 6 g |
| Αλάτι | 0,02 g | 0% | 0,01 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg | 0 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη E | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| Βιταμίνη C | 0 mg | 0 mg | |
| Ασβέστιο | 17 mg | 8,5 mg | |
| Σίδηρος | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Μαγνήσιο | 27 mg | 13 mg | |
| Κάλιο | 152 mg | 76 mg | |
| Ψευδάργυρος | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 411 προϊόντων της κατηγορίας «Σιμιγδάλι σκληρού σίτου για κουσκούς».
Συστατικά
Sêmola de trigo duro
Αλλεργιογόνα
Μπορεί να περιέχει ίχνη από
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Couscous;
Το Couscous περιέχει 348 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 174 kcal ανά μερίδα 50g.
Είναι το Couscous vegan;
Ναι. Σύμφωνα με τον κατάλογο συστατικών του, το Couscous δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Couscous φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Couscous.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Couscous;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Couscous.
Ποια αλλεργιογόνα περιέχει το Couscous;
Σύμφωνα με το Open Food Facts, η ετικέτα του προϊόντος Couscous αναφέρει τα εξής αλλεργιογόνα: Γλουτένη. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία.
