Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Corn Flakes
Continente · 1000 g
- Barcode
5601312007029- Κατηγορία
- Κορν φλέικς
- Μέγεθος μερίδας
- 30 g
- Πωλείται σε
- Πορτογαλία
Με μια ματιά
Το Corn Flakes (Continente) είναι προϊόν της κατηγορίας «Κορν φλέικς». Αποδίδει 383 kcal (1.621 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 30 g περιέχει περίπου 115 kcal, δηλαδή το 6% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 17% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 150% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Ο κατάλογος συστατικών του περιέχει 1 πρόσθετο: E471 - Μονο- και διγλυκεριδια λιπαρων οξεων. Πωλείται σε: Πορτογαλία.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (30 g) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 1.621 kJ / 383 kcal | 19% | 486 kJ / 115 kcal |
| Λιπαρά | 1,1 g | 2% | 0,33 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 0,5 g | 3% | 0,15 g |
| Υδατάνθρακες | 84 g | 32% | 25 g |
| Σάκχαρα | 6,2 g | 7% | 1,9 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 5,3 g | 1,6 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Άμυλο | 58 g | 17 g | |
| Φυτικές ίνες | 5,7 g | 23% | 1,7 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g | 12% | 1,8 g |
| Αλάτι | 1 g | 17% | 0,3 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg | 0 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη A | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη D | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη E | 1,5 mg | 0,46 mg | |
| Βιταμίνη C | 0 mg | 0 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Ασβέστιο | 36 mg | 11 mg | |
| Σίδηρος | 12 mg | 3,6 mg | |
| Μαγνήσιο | 90 mg | 27 mg | |
| Κάλιο | 289 mg | 87 mg | |
| Ψευδάργυρος | 1,7 mg | 0,51 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 538 προϊόντων της κατηγορίας «Κορν φλέικς».
Συστατικά
Milho (90%), açúcar, sal, extrato de malte de _cevada_, emulsionante (mono e diglicéridos de ácidos gordos), vitaminas (tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B8), ácido fólico (B9) e B12), ferro e antioxidante (extrato rico em tocoferóis).
Αλλεργιογόνα
Μπορεί να περιέχει ίχνη από
Πρόσθετα
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Corn Flakes;
Το Corn Flakes περιέχει 383 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 115 kcal ανά μερίδα 30 g.
Περιέχει το Corn Flakes φοινικέλαιο;
Πιθανώς: ορισμένα συστατικά του Corn Flakes μπορεί να προέρχονται από φοινικέλαιο.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Corn Flakes;
Το Corn Flakes περιέχει E471 - Μονο- και διγλυκεριδια λιπαρων οξεων.
Ποια αλλεργιογόνα περιέχει το Corn Flakes;
Σύμφωνα με το Open Food Facts, η ετικέτα του προϊόντος Corn Flakes αναφέρει τα εξής αλλεργιογόνα: Γλουτένη. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
