Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Roma · 500g
- Barcode
5011010222332- Κατηγορία
- Γεύματα
- Μέγεθος μερίδας
- 50g
- Πωλείται σε
- Δημοκρατία της Ιρλανδίας
Με μια ματιά
Το Couscous (Roma) είναι προϊόν της κατηγορίας «Γεύματα». Αποδίδει 349 kcal (1.477 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 50g περιέχει περίπου 175 kcal, δηλαδή το 9% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 73% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι 100% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Δημοκρατία της Ιρλανδίας.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (50g) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 1.477 kJ / 349 kcal | 17% | 739 kJ / 175 kcal |
| Λιπαρά | 1,8 g | 3% | 0,9 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 0,4 g | 2% | 0,2 g |
| Υδατάνθρακες | 69 g | 27% | 35 g |
| Σάκχαρα | 2,1 g | 2% | 1,1 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Φυτικές ίνες | 4,1 g | 16% | 2,1 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g | 24% | 6 g |
| Αλάτι | 0 g | 0% | 0 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg | 0 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη E | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| Βιταμίνη C | 0 mg | 0 mg | |
| Ασβέστιο | 17 mg | 8,5 mg | |
| Σίδηρος | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Μαγνήσιο | 27 mg | 13 mg | |
| Κάλιο | 152 mg | 76 mg | |
| Ψευδάργυρος | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 1.441 προϊόντων της κατηγορίας «Γεύματα».
Συστατικά
Durum Wheat Semolina. Allergen Advice:
Αλλεργιογόνα
Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Couscous;
Το Couscous περιέχει 349 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 175 kcal ανά μερίδα 50g.
Είναι το Couscous vegan;
Ναι. Σύμφωνα με τον κατάλογο συστατικών του, το Couscous δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Couscous φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Couscous.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Couscous;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Couscous.
