Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
pilchards
Glenryck · 155g
- Barcode
5010821012033- Κατηγορία
- Ρέγγες σε κονσέρβα
- Μέγεθος μερίδας
- 1 portion (155 g)
- Πωλείται σε
- Γαλλία, Ηνωμένο Βασίλειο
Με μια ματιά
Το pilchards (Glenryck) είναι προϊόν της κατηγορίας «Ρέγγες σε κονσέρβα». Αποδίδει 178 kcal (761 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 1 portion (155 g) περιέχει περίπου 276 kcal, δηλαδή το 14% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 70% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 69% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι 18% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Ο κατάλογος συστατικών του περιέχει 1 πρόσθετο: E412 - Κομμι γκουαρ. Πωλείται σε: Γαλλία και Ηνωμένο Βασίλειο.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (1 portion (155 g)) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 761 kJ / 178 kcal | 9% | 1.180 kJ / 276 kcal |
| Λιπαρά | 13 g | 19% | 20 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,4 g | 22% | 6,8 g |
| Υδατάνθρακες | 1 g | 0% | 1,6 g |
| Σάκχαρα | 1 g | 1% | 1,6 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Φυτικές ίνες | 1 g | 4% | 1,6 g |
| Πρωτεΐνες | 15 g | 30% | 23 g |
| Αλάτι | 0,98 g | 16% | 1,5 g |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 33 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 159 προϊόντων της κατηγορίας «Ρέγγες σε κονσέρβα».
Συστατικά
Atlantic Pilchards (65 %) (Fish), Tomato Juice from Concentrate (33 %), Salt, Tapioca Starch, Thickener - Guar Gum.
Αλλεργιογόνα
Πρόσθετα
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το pilchards;
Το pilchards περιέχει 178 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 276 kcal ανά μερίδα 1 portion (155 g).
Περιέχει το pilchards φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του pilchards.
Ποια πρόσθετα περιέχει το pilchards;
Το pilchards περιέχει E412 - Κομμι γκουαρ.
Ποια αλλεργιογόνα περιέχει το pilchards;
Σύμφωνα με το Open Food Facts, η ετικέτα του προϊόντος pilchards αναφέρει τα εξής αλλεργιογόνα: Ψάρια. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
