Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Pine nuts
- Barcode
5010204370552- Κατηγορία
- Κουκουνάρια
- Μέγεθος μερίδας
- 1 portion (30 g)
- Πωλείται σε
- Δημοκρατία της Ιρλανδίας, Ηνωμένο Βασίλειο
Με μια ματιά
Το Pine nuts (tesco) είναι προϊόν της κατηγορίας «Κουκουνάρια». Αποδίδει 697 kcal (2.875 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 1 portion (30 g) περιέχει περίπου 209 kcal, δηλαδή το 10% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 16% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες είναι 44% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Δημοκρατία της Ιρλανδίας και Ηνωμένο Βασίλειο.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (1 portion (30 g)) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 2.875 kJ / 697 kcal | 35% | 862 kJ / 209 kcal |
| Λιπαρά | 69 g | 98% | 21 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,6 g | 23% | 1,4 g |
| Υδατάνθρακες | 4 g | 2% | 1,2 g |
| Σάκχαρα | 3,9 g | 4% | 1,2 g |
| Φυτικές ίνες | 3,8 g | 15% | 1,1 g |
| Πρωτεΐνες | 14 g | 28% | 4,2 g |
| Αλάτι | 0 g | 0% | 0 g |
| Βιταμίνη E | 4,1 mg | 1,2 mg |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 51 προϊόντων της κατηγορίας «Κουκουνάρια».
Συστατικά
Allergy Advice May contain peanuts, nuts
Αλλεργιογόνα
Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.
Μπορεί να περιέχει ίχνη από
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Pine nuts;
Το Pine nuts περιέχει 697 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 209 kcal ανά μερίδα 1 portion (30 g).
Ποια πρόσθετα περιέχει το Pine nuts;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Pine nuts.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
