Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Tesco · 500 g
- Barcode
5000358966084- Κατηγορία
- Σιμιγδάλι σκληρού σίτου για κουσκούς
- Μέγεθος μερίδας
- 1 portion (100 g)
- Πωλείται σε
- Δημοκρατία της Ιρλανδίας, Ηνωμένο Βασίλειο
Με μια ματιά
Το Couscous (Tesco) είναι προϊόν της κατηγορίας «Σιμιγδάλι σκληρού σίτου για κουσκούς». Αποδίδει 164 kcal (697 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 1 portion (100 g) περιέχει περίπου 164 kcal, δηλαδή το 8% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 60% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 50% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες είναι 19% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Δημοκρατία της Ιρλανδίας και Ηνωμένο Βασίλειο.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (1 portion (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 697 kJ / 164 kcal | 8% | 697 kJ / 164 kcal |
| Λιπαρά | 0,9 g | 1% | 0,9 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 0,2 g | 1% | 0,2 g |
| Υδατάνθρακες | 31 g | 12% | 31 g |
| Σάκχαρα | 1 g | 1% | 1 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Φυτικές ίνες | 3 g | 12% | 3 g |
| Πρωτεΐνες | 6,3 g | 13% | 6,3 g |
| Αλάτι | < 0,01 g | 0% | < 0,01 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg | 0 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη E | 0,1 mg | 0,1 mg | |
| Βιταμίνη C | 0 mg | 0 mg | |
| Ασβέστιο | 17 mg | 17 mg | |
| Σίδηρος | 0,92 mg | 0,92 mg | |
| Μαγνήσιο | 27 mg | 27 mg | |
| Κάλιο | 152 mg | 152 mg | |
| Ψευδάργυρος | 2,2 mg | 2,2 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 411 προϊόντων της κατηγορίας «Σιμιγδάλι σκληρού σίτου για κουσκούς».
Συστατικά
Durum wheat semolina
Αλλεργιογόνα
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Couscous;
Το Couscous περιέχει 164 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 164 kcal ανά μερίδα 1 portion (100 g).
Είναι το Couscous vegan;
Ναι. Σύμφωνα με τον κατάλογο συστατικών του, το Couscous δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Couscous φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Couscous.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Couscous;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Couscous.
Ποια αλλεργιογόνα περιέχει το Couscous;
Σύμφωνα με το Open Food Facts, η ετικέτα του προϊόντος Couscous αναφέρει τα εξής αλλεργιογόνα: Γλουτένη. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία.
