Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Cheddar mash
- Barcode
5000169015643- Κατηγορία
- Πουρές πατάτας
- Μέγεθος μερίδας
- 1 portion (225 g)
- Πωλείται σε
- Ηνωμένο Βασίλειο
Με μια ματιά
Το Cheddar mash (Waitrose) είναι προϊόν της κατηγορίας «Πουρές πατάτας». Αποδίδει 135 kcal (563 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 1 portion (225 g) περιέχει περίπου 304 kcal, δηλαδή το 15% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 21% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 247% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Ηνωμένο Βασίλειο.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (1 portion (225 g)) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 563 kJ / 135 kcal | 7% | 1.266 kJ / 304 kcal |
| Λιπαρά | 7,2 g | 10% | 16 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,2 g | 26% | 12 g |
| Υδατάνθρακες | 13 g | 5% | 28 g |
| Σάκχαρα | 1,1 g | 1% | 2,5 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Άμυλο | 9,2 g | 21 g | |
| Φυτικές ίνες | 2,2 g | 9% | 5 g |
| Πρωτεΐνες | 3,9 g | 8% | 8,8 g |
| Αλάτι | 0,53 g | 9% | 1,2 g |
| Χοληστερόλη | 33 mg | 74 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη A | 89 µg | 200 µg | |
| Βιταμίνη D | 0,19 µg | 0,43 µg | |
| Βιταμίνη E | 0,39 mg | 0,89 mg | |
| Βιταμίνη C | 2,9 mg | 6,5 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 0,24 µg | 0,55 µg | |
| Ασβέστιο | 171 mg | 385 mg | |
| Σίδηρος | 0,9 mg | 2 mg | |
| Μαγνήσιο | 21 mg | 48 mg | |
| Κάλιο | 249 mg | 560 mg | |
| Ψευδάργυρος | 0,91 mg | 2 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 166 προϊόντων της κατηγορίας «Πουρές πατάτας».
Συστατικά
Potato, mature Cheddar cheese (milk) (15%), milk, butter (milk) (4%), salt, ground white pepper.
Αλλεργιογόνα
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Cheddar mash;
Το Cheddar mash περιέχει 135 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 304 kcal ανά μερίδα 1 portion (225 g).
Είναι το Cheddar mash vegan;
Όχι. Ο κατάλογος συστατικών του Cheddar mash περιέχει τουλάχιστον ένα συστατικό ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Cheddar mash φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Cheddar mash.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Cheddar mash;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Cheddar mash.
Ποια αλλεργιογόνα περιέχει το Cheddar mash;
Σύμφωνα με το Open Food Facts, η ετικέτα του προϊόντος Cheddar mash αναφέρει τα εξής αλλεργιογόνα: Γάλα. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
