Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Prunes
coco · 235 g
- Barcode
5000128331814- Κατηγορία
- Αποξηραμένα δαμάσκηνα
- Μέγεθος μερίδας
- 205g
- Πωλείται σε
- Ηνωμένο Βασίλειο
Με μια ματιά
Το Prunes (coco) είναι προϊόν της κατηγορίας «Αποξηραμένα δαμάσκηνα». Αποδίδει 105 kcal (447 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 205g περιέχει περίπου 215 kcal, δηλαδή το 11% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 54% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες είναι 72% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Ηνωμένο Βασίλειο.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (205g) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 447 kJ / 105 kcal | 5% | 916 kJ / 215 kcal |
| Λιπαρά | 0,5 g | 1% | 1 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 0,1 g | 1% | 0,21 g |
| Υδατάνθρακες | 24 g | 9% | 49 g |
| Σάκχαρα | 17 g | 19% | 35 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 7,3 g | 15 g | |
| Άμυλο | 0,14 g | 0,28 g | |
| Φυτικές ίνες | 1,9 g | 8% | 3,9 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g | 2% | 2,1 g |
| Αλάτι | 0,07 g | 1% | 0,14 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg | 0 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη A | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη D | 0,1 µg | 0,2 µg | |
| Βιταμίνη E | 0,31 mg | 0,64 mg | |
| Βιταμίνη C | 3,8 mg | 7,8 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Ασβέστιο | 39 mg | 79 mg | |
| Σίδηρος | 0,36 mg | 0,74 mg | |
| Μαγνήσιο | 24 mg | 48 mg | |
| Κάλιο | 486 mg | 996 mg | |
| Ψευδάργυρος | 0,22 mg | 0,46 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 100 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 346 προϊόντων της κατηγορίας «Αποξηραμένα δαμάσκηνα».
Συστατικά
Prunes, Apple Juice from Concentrate
Αλλεργιογόνα
Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Prunes;
Το Prunes περιέχει 105 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 215 kcal ανά μερίδα 205g.
Είναι το Prunes vegan;
Ναι. Σύμφωνα με τον κατάλογο συστατικών του, το Prunes δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Prunes φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Prunes.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Prunes;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Prunes.
