Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Pine Nuts
Alesto · 60 g
- Barcode
4056489106319- Κατηγορία
- Κουκουνάρια
- Μέγεθος μερίδας
- 1 portion (30 g)
- Πωλείται σε
- Ηνωμένο Βασίλειο
Με μια ματιά
Το Pine Nuts (Alesto) είναι προϊόν της κατηγορίας «Κουκουνάρια». Αποδίδει 693 kcal (2.901 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 1 portion (30 g) περιέχει περίπου 208 kcal, δηλαδή το 10% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 16% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες είναι 72% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Ηνωμένο Βασίλειο.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (1 portion (30 g)) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 2.901 kJ / 693 kcal | 35% | 870 kJ / 208 kcal |
| Λιπαρά | 69 g | 98% | 21 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,6 g | 23% | 1,4 g |
| Υδατάνθρακες | 4 g | 2% | 1,2 g |
| Σάκχαρα | 3,9 g | 4% | 1,2 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Άμυλο | 1,1 g | 0,33 g | |
| Φυτικές ίνες | 1,9 g | 8% | 0,57 g |
| Πρωτεΐνες | 14 g | 28% | 4,2 g |
| Αλάτι | 0,01 g | 0% | < 0,01 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg | 0 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη A | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη D | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη E | 8,5 mg | 2,5 mg | |
| Βιταμίνη C | 0,25 mg | 0,08 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Ασβέστιο | 6,2 mg | 1,9 mg | |
| Σίδηρος | 4,6 mg | 1,4 mg | |
| Μαγνήσιο | 227 mg | 68 mg | |
| Κάλιο | 662 mg | 199 mg | |
| Ψευδάργυρος | 5,6 mg | 1,7 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 51 προϊόντων της κατηγορίας «Κουκουνάρια».
Συστατικά
Pine nut kernels.
Αλλεργιογόνα
Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Pine Nuts;
Το Pine Nuts περιέχει 693 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 208 kcal ανά μερίδα 1 portion (30 g).
Είναι το Pine Nuts vegan;
Ναι. Σύμφωνα με τον κατάλογο συστατικών του, το Pine Nuts δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Pine Nuts φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Pine Nuts.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Pine Nuts;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Pine Nuts.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
