Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Cottage Cheese
· 200 g
- Barcode
23009790- Κατηγορία
- Τυρί κότατζ
- Μέγεθος μερίδας
- 30 g
- Πωλείται σε
- Γαλλία, Ολλανδία
Με μια ματιά
Το Cottage Cheese είναι προϊόν της κατηγορίας «Τυρί κότατζ». Αποδίδει 103 kcal (431 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 30 g περιέχει περίπου 31 kcal, δηλαδή το 2% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 16% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 25% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Γαλλία και Ολλανδία.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (30 g) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 431 kJ / 103 kcal | 5% | 129 kJ / 31 kcal |
| Λιπαρά | 4,6 g | 7% | 1,4 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3 g | 15% | 0,9 g |
| Υδατάνθρακες | 2,7 g | 1% | 0,81 g |
| Σάκχαρα | 2,7 g | 3% | 0,81 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Άμυλο | 0,03 g | < 0,01 g | |
| Φυτικές ίνες | 0 g | 0% | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g | 24% | 3,7 g |
| Αλάτι | 0,75 g | 13% | 0,23 g |
| Χοληστερόλη | 18 mg | 5,3 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη A | 49 µg | 15 µg | |
| Βιταμίνη D | 0,71 µg | 0,21 µg | |
| Βιταμίνη E | 0,08 mg | 0,02 mg | |
| Βιταμίνη C | 0,1 mg | 0,03 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 0,36 µg | 0,11 µg | |
| Ασβέστιο | 122 mg | 36 mg | |
| Σίδηρος | 0,29 mg | 0,09 mg | |
| Μαγνήσιο | 10 mg | 3,1 mg | |
| Κάλιο | 137 mg | 41 mg | |
| Ψευδάργυρος | 0,47 mg | 0,14 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 299 προϊόντων της κατηγορίας «Τυρί κότατζ».
Συστατικά
verse kaas (melk), zout
Αλλεργιογόνα
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Cottage Cheese;
Το Cottage Cheese περιέχει 103 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 31 kcal ανά μερίδα 30 g.
Είναι το Cottage Cheese vegan;
Όχι. Ο κατάλογος συστατικών του Cottage Cheese περιέχει τουλάχιστον ένα συστατικό ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Cottage Cheese φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Cottage Cheese.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Cottage Cheese;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Cottage Cheese.
Ποια αλλεργιογόνα περιέχει το Cottage Cheese;
Σύμφωνα με το Open Food Facts, η ετικέτα του προϊόντος Cottage Cheese αναφέρει τα εξής αλλεργιογόνα: Γάλα. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
