Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Gouda
Penny · 400g
- Barcode
21748196- Κατηγορία
- Γκούντα
- Μέγεθος μερίδας
- 36,36g
- Πωλείται σε
- Γερμανία
Με μια ματιά
Το Gouda (Penny) είναι προϊόν της κατηγορίας «Γκούντα». Αποδίδει 337 kcal (1.411 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 36,36g περιέχει περίπου 123 kcal, δηλαδή το 6% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 12% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Γερμανία.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (36,36g) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 1.411 kJ / 337 kcal | 17% | 513 kJ / 123 kcal |
| Λιπαρά | 27 g | 39% | 9,8 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 17 g | 85% | 6,2 g |
| Υδατάνθρακες | 0,5 g | 0% | 0,18 g |
| Σάκχαρα | 0,5 g | 1% | 0,18 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Άμυλο | 0 g | 0 g | |
| Φυτικές ίνες | 0 g | 0% | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 23 g | 46% | 8,4 g |
| Αλάτι | 1,8 g | 30% | 0,65 g |
| Χοληστερόλη | 2,4 mg | 0,88 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη A | 1,7 µg | 0,63 µg | |
| Βιταμίνη D | 0,07 µg | 0,03 µg | |
| Βιταμίνη E | < 0,01 mg | < 0,01 mg | |
| Βιταμίνη C | 1,3 mg | 0,46 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 0,48 µg | 0,17 µg | |
| Ασβέστιο | 120 mg | 44 mg | |
| Σίδηρος | 0,03 mg | 0,01 mg | |
| Μαγνήσιο | 11 mg | 4,1 mg | |
| Κάλιο | 153 mg | 56 mg | |
| Ψευδάργυρος | 0,41 mg | 0,15 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 383 προϊόντων της κατηγορίας «Γκούντα».
Συστατικά
Käsereimilch, Speisesalz, mikrobielles Lab, Reifungskulturen.
Αλλεργιογόνα
Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Gouda;
Το Gouda περιέχει 337 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 123 kcal ανά μερίδα 36,36g.
Είναι το Gouda vegan;
Όχι. Ο κατάλογος συστατικών του Gouda περιέχει τουλάχιστον ένα συστατικό ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Gouda φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Gouda.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Gouda;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Gouda.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
