Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Panko
- Barcode
0646670539398- Κατηγορία
- ψίχουλα ψωμιού
- Μέγεθος μερίδας
- 0.5 cup (30 g)
- Πωλείται σε
- Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής
Με μια ματιά
Το Panko (Sprouts) είναι προϊόν της κατηγορίας «ψίχουλα ψωμιού». Αποδίδει 339 kcal (1.436 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 0.5 cup (30 g) περιέχει περίπου 102 kcal, δηλαδή το 5% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 44% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 33% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι 65% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (0.5 cup (30 g)) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 1.436 kJ / 339 kcal | 17% | 431 kJ / 102 kcal |
| Λιπαρά | 1,5 g | 2% | 0,45 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 0,27 g | 1% | 0,08 g |
| Τρανς λιπαρά | 0 g | 0 g | |
| Υδατάνθρακες | 68 g | 26% | 21 g |
| Σάκχαρα | 2,1 g | 2% | 0,63 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0,5 g | 0,15 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Άμυλο | 59 g | 18 g | |
| Φυτικές ίνες | 6,8 g | 27% | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 9,6 g | 19% | 2,9 g |
| Αλάτι | 0,38 g | 6% | 0,11 g |
| Χοληστερόλη | 1.159 mg | 348 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη D | 0,13 µg | 0,04 µg | |
| Βιταμίνη E | 0,78 mg | 0,23 mg | |
| Βιταμίνη C | 0,25 mg | 0,07 mg | |
| Ασβέστιο | 28 mg | 8,3 mg | |
| Σίδηρος | 2,2 mg | 0,66 mg | |
| Μαγνήσιο | 74 mg | 22 mg | |
| Κάλιο | 283 mg | 85 mg | |
| Ψευδάργυρος | 1,9 mg | 0,57 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 248 προϊόντων της κατηγορίας «ψίχουλα ψωμιού».
Συστατικά
ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR, ORGANIC CANE SUGAR, YEAST, SEA SALT. CONTAINS: WHEAT.
Αλλεργιογόνα
Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Panko;
Το Panko περιέχει 339 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 102 kcal ανά μερίδα 0.5 cup (30 g).
Είναι το Panko vegan;
Ναι. Σύμφωνα με τον κατάλογο συστατικών του, το Panko δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Panko φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Panko.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Panko;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Panko.
