Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Tilapia fillets
- Barcode
0085239073575- Μέγεθος μερίδας
- 4 ONZ (113 g)
- Πωλείται σε
- Γαλλία, Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής
Με μια ματιά
Το Tilapia fillets (Target Stores) είναι συσκευασμένο τρόφιμο. Αποδίδει 97 kcal (414 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 4 ONZ (113 g) περιέχει περίπου 110 kcal, δηλαδή το 5% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 51% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι 10% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Γαλλία και Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (4 ONZ (113 g)) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 414 kJ / 97 kcal | 5% | 468 kJ / 110 kcal |
| Λιπαρά | 2,7 g | 4% | 3 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 0,44 g | 2% | 0,5 g |
| Τρανς λιπαρά | 0 g | 0 g | |
| Υδατάνθρακες | 0 g | 0% | 0 g |
| Σάκχαρα | 0 g | 0% | 0 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Άμυλο | 0,02 g | 0,02 g | |
| Φυτικές ίνες | 0 g | 0% | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 19 g | 37% | 21 g |
| Αλάτι | 0,14 g | 2% | 0,15 g |
| Χοληστερόλη | 49 mg | 55 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη A | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη D | 3,7 µg | 4,2 µg | |
| Βιταμίνη E | 0,91 mg | 1 mg | |
| Βιταμίνη C | 0 mg | 0 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 3,9 µg | 4,4 µg | |
| Ασβέστιο | 18 mg | 20 mg | |
| Σίδηρος | 0,64 mg | 0,72 mg | |
| Μαγνήσιο | 30 mg | 34 mg | |
| Κάλιο | 304 mg | 344 mg | |
| Ψευδάργυρος | 0,61 mg | 0,69 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 18 προϊόντων της κατηγορίας «Tilapia».
Συστατικά
Farm-raised tilapia (oreochromis spp.)
Αλλεργιογόνα
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Tilapia fillets;
Το Tilapia fillets περιέχει 97 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 110 kcal ανά μερίδα 4 ONZ (113 g).
Είναι το Tilapia fillets vegan;
Όχι. Ο κατάλογος συστατικών του Tilapia fillets περιέχει τουλάχιστον ένα συστατικό ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Tilapia fillets φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Tilapia fillets.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Tilapia fillets;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Tilapia fillets.
Ποια αλλεργιογόνα περιέχει το Tilapia fillets;
Σύμφωνα με το Open Food Facts, η ετικέτα του προϊόντος Tilapia fillets αναφέρει τα εξής αλλεργιογόνα: Ψάρια. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία.
