Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Sardines
- Barcode
00809221- Κατηγορία
- Σαρδέλες σε ελαιόλαδο
- Μέγεθος μερίδας
- 1 drained (100 g)
- Πωλείται σε
- Ηνωμένο Βασίλειο
Με μια ματιά
Το Sardines (Forever Fish) είναι προϊόν της κατηγορίας «Σαρδέλες σε ελαιόλαδο». Αποδίδει 251 kcal (1.043 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 1 drained (100 g) περιέχει περίπου 251 kcal, δηλαδή το 13% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 11% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι 53% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Ηνωμένο Βασίλειο.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (1 drained (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 1.043 kJ / 251 kcal | 13% | 1.043 kJ / 251 kcal |
| Λιπαρά | 18 g | 25% | 18 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,9 g | 20% | 3,9 g |
| Υδατάνθρακες | 0,4 g | 0% | 0,4 g |
| Σάκχαρα | 0,1 g | 0% | 0,1 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Άμυλο | 0 g | 0 g | |
| Φυτικές ίνες | 0,5 g | 2% | 0,5 g |
| Πρωτεΐνες | 22 g | 44% | 22 g |
| Αλάτι | 0,42 g | 7% | 0,42 g |
| Χοληστερόλη | 59 mg | 59 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη A | 21 µg | 21 µg | |
| Βιταμίνη D | 10 µg | 10 µg | |
| Βιταμίνη E | 3 mg | 3 mg | |
| Βιταμίνη C | 1,9 mg | 1,9 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 6,4 µg | 6,4 µg | |
| Ασβέστιο | 45 mg | 45 mg | |
| Σίδηρος | 1,3 mg | 1,3 mg | |
| Μαγνήσιο | 27 mg | 27 mg | |
| Κάλιο | 439 mg | 439 mg | |
| Ψευδάργυρος | 1,1 mg | 1,1 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 442 προϊόντων της κατηγορίας «Σαρδέλες σε ελαιόλαδο».
Συστατικά
sardines, olive oil , salt
Αλλεργιογόνα
Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Sardines;
Το Sardines περιέχει 251 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 251 kcal ανά μερίδα 1 drained (100 g).
Είναι το Sardines vegan;
Όχι. Ο κατάλογος συστατικών του Sardines περιέχει τουλάχιστον ένα συστατικό ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Sardines φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Sardines.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Sardines;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Sardines.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
