Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Με μια ματιά
Το Quinoa (Grace) είναι προϊόν της κατηγορίας «Κινόα». Αποδίδει 210 kcal (928 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 1 portion (45 g) περιέχει περίπου 95 kcal, δηλαδή το 5% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 100% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 100% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες είναι 42% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Καναδάς.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (1 portion (45 g)) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 928 kJ / 210 kcal | 11% | 418 kJ / 95 kcal |
| Λιπαρά | 4 g | 6% | 1,8 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 0 g | 0% | 0 g |
| Τρανς λιπαρά | 0 g | 0 g | |
| Υδατάνθρακες | 36 g | 14% | 16 g |
| Σάκχαρα | 0 g | 0% | 0 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Άμυλο | 0 g | 0 g | |
| Φυτικές ίνες | 4 g | 16% | 1,8 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g | 16% | 3,6 g |
| Αλάτι | 0,03 g | 0% | 0,01 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg | 0 mg | |
| Καφεΐνη | 0 mg | 0 mg | |
| Βιταμίνη A | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη E | 0 mg | 0 mg | |
| Βιταμίνη C | 0 mg | 0 mg | |
| Σίδηρος | 4,4 mg | 2 mg | |
| Μαγνήσιο | 0 mg | 0 mg | |
| Ψευδάργυρος | 0 mg | 0 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0,37 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 380 προϊόντων της κατηγορίας «Κινόα».
Συστατικά
1½ cup Grace Whole Quinoa, 3 cups Vegetable or chicken broth, 1 cup Grace Black Beans, 1 can of corn, 1 1/2 cups mixed red and green sweet peppers, chopped, 1 clove garlic, minced, ¼ cup cilantro, chopped, 1¼ cup olive oil, 1¼ cup Vinegar, 1½ teaspoon each cumin, ground chili powder, salt, pepper and lime juice to taste
Αλλεργιογόνα
Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Quinoa;
Το Quinoa περιέχει 210 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 95 kcal ανά μερίδα 1 portion (45 g).
Είναι το Quinoa vegan;
Όχι. Ο κατάλογος συστατικών του Quinoa περιέχει τουλάχιστον ένα συστατικό ζωικής προέλευσης.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Quinoa;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Quinoa.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
