Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Houmous
- Barcode
00145954- Κατηγορία
- χούμους
- Πωλείται σε
- Γαλλία, Ηνωμένο Βασίλειο
Με μια ματιά
Το Houmous (M & S) είναι προϊόν της κατηγορίας «χούμους». Αποδίδει 255 kcal (1.059 kJ) ανά 100 g. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 69% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 29% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι 21% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Γαλλία και Ηνωμένο Βασίλειο.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 1.059 kJ / 255 kcal | 13% |
| Λιπαρά | 19 g | 27% |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,7 g | 14% |
| Υδατάνθρακες | 11 g | 4% |
| Σάκχαρα | 0,4 g | 0% |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | |
| Πολυόλες | 0,26 g | |
| Άμυλο | 7,8 g | |
| Φυτικές ίνες | 6 g | 24% |
| Πρωτεΐνες | 7,5 g | 15% |
| Αλάτι | 0,83 g | 14% |
| Χοληστερόλη | 0 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | |
| Βιταμίνη A | 0 µg | |
| Βιταμίνη E | 2,4 mg | |
| Βιταμίνη C | 1,3 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg | |
| Ασβέστιο | 69 mg | |
| Σίδηρος | 1,4 mg | |
| Μαγνήσιο | 33 mg | |
| Κάλιο | 140 mg | |
| Ψευδάργυρος | 1,1 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 55 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 1.246 προϊόντων της κατηγορίας «χούμους».
Συστατικά
Pois chiches cuits (51%) (Eau • Pois chiches) • Eau • Tahini (Pâte de graines de sésame) Huile de colza • Jus de citron concentré • Huile d'olive vierge extra • Sel • Ail.
Αλλεργιογόνα
Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Houmous;
Το Houmous περιέχει 255 kcal ανά 100 g.
Είναι το Houmous vegan;
Ναι. Σύμφωνα με τον κατάλογο συστατικών του, το Houmous δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Houmous φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Houmous.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Houmous;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Houmous.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
