Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Prix Garantie · 1kg
- Barcode
7611654070092- Kategorie
- Hartweizengrieße für Couscous
- Portionsgröße
- 60g
- Erhältlich in
- Deutschland, Schweiz
Auf einen Blick
Couscous (Prix Garantie) ist ein Produkt aus der Kategorie „Hartweizengrieße für Couscous“. Es liefert 364 kcal (1.544 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 60g enthält etwa 218 kcal, das sind 11 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 56 % mehr Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 25 % weniger gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Der Wert für Ballaststoffe liegt nahe am Median seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Deutschland und Schweiz.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (60g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.544 kJ / 364 kcal | 18% | 926 kJ / 218 kcal |
| Fett | 1,8 g | 3% | 1,1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 2% | 0,18 g |
| Kohlenhydrate | 72 g | 28% | 43 g |
| Zucker | 3,9 g | 4% | 2,3 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Ballaststoffe | 4 g | 16% | 2,4 g |
| Eiweiß | 13 g | 26% | 7,8 g |
| Salz | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin E | 0,1 mg | 0,06 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 17 mg | 10 mg | |
| Eisen | 0,92 mg | 0,55 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 16 mg | |
| Kalium | 152 mg | 91 mg | |
| Zink | 2,2 mg | 1,3 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 411 Produkten der Kategorie „Hartweizengrieße für Couscous“.
Zutaten
semoule de _blé_ dur (France, Espagne).
Allergene
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Couscous?
Couscous enthält 364 kcal pro 100 g, das sind etwa 218 kcal pro Portion von 60g.
Ist Couscous vegan?
Ja. Laut Zutatenliste enthält Couscous keine Zutaten tierischen Ursprungs.
Enthält Couscous Palmöl?
In der Zutatenliste von Couscous wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Couscous?
In der Zutatenliste von Couscous wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Couscous enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Couscous folgende Allergene angegeben: Gluten. Prüfen Sie immer die Verpackung.
