Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Auf einen Blick
Quaker Oats Integral ist ein Produkt aus der Kategorie „Hafer“. Es liefert 350 kcal (1.463 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 30 g enthält etwa 105 kcal, das sind 5 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 76 % weniger Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Der Wert für gesättigte Fettsäuren liegt nahe am Median seiner Kategorie. Der Wert für Ballaststoffe liegt nahe am Median seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Mexiko.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (30 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.463 kJ / 350 kcal | 18% | 439 kJ / 105 kcal |
| Fett | 6,3 g | 9% | 1,9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 7% | 0,4 g |
| Transfettsäuren | 0 g | 0 g | |
| Kohlenhydrate | 60 g | 23% | 18 g |
| Zucker | 0,33 g | 0% | 0,1 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Stärke | 57 g | 17 g | |
| Ballaststoffe | 9 g | 36% | 2,7 g |
| Eiweiß | 13 g | 27% | 4 g |
| Salz | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,59 mg | 0,18 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 84 mg | 25 mg | |
| Eisen | 4,1 mg | 1,2 mg | |
| Magnesium | 148 mg | 44 mg | |
| Kalium | 377 mg | 113 mg | |
| Zink | 3,3 mg | 1 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 273 Produkten der Kategorie „Hafer“.
Zutaten
hojuelas de avena
Allergene
Kann Spuren enthalten von
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Quaker Oats Integral?
Quaker Oats Integral enthält 350 kcal pro 100 g, das sind etwa 105 kcal pro Portion von 30 g.
Ist Quaker Oats Integral vegan?
Ja. Laut Zutatenliste enthält Quaker Oats Integral keine Zutaten tierischen Ursprungs.
Enthält Quaker Oats Integral Palmöl?
In der Zutatenliste von Quaker Oats Integral wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Quaker Oats Integral?
In der Zutatenliste von Quaker Oats Integral wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Quaker Oats Integral enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Quaker Oats Integral folgende Allergene angegeben: Gluten. Prüfen Sie immer die Verpackung.
