Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Auf einen Blick
Havregryn (AXA) ist ein Produkt aus der Kategorie „Hafer“. Es liefert 375 kcal (1.550 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 40g enthält etwa 150 kcal, das sind 8 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Der Wert für Zucker liegt nahe am Median seiner Kategorie. Der Wert für gesättigte Fettsäuren liegt nahe am Median seiner Kategorie. Das Produkt enthält 10 % mehr Ballaststoffe als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Deutschland und Schweden.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (40g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.550 kJ / 375 kcal | 19% | 620 kJ / 150 kcal |
| Fett | 7 g | 10% | 2,8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 6% | 0,48 g |
| Kohlenhydrate | 60 g | 23% | 24 g |
| Zucker | 1,3 g | 1% | 0,52 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Ballaststoffe | 10 g | 40% | 4 g |
| Eiweiß | 12 g | 24% | 4,8 g |
| Salz | 0 g | 0% | 0 g |
| Eisen | 5,3 mg | 2,1 mg | |
| Magnesium | 130 mg | 52 mg | |
| Kalium | 0,4 mg | 0,16 mg | |
| Zink | 3,3 mg | 1,3 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 273 Produkten der Kategorie „Hafer“.
Zutaten
_Oat_meal (steam-prepared and rolled)
Allergene
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Havregryn?
Havregryn enthält 375 kcal pro 100 g, das sind etwa 150 kcal pro Portion von 40g.
Welche Zusatzstoffe enthält Havregryn?
In der Zutatenliste von Havregryn wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Havregryn enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Havregryn folgende Allergene angegeben: Gluten. Prüfen Sie immer die Verpackung.
