Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Boni · 5 x 100 g
- Barcode
5400141522921- Kategorie
- Hartweizengrieße für Couscous
- Portionsgröße
- 1 Zakje (100 g)
- Erhältlich in
- Belgien
Auf einen Blick
Couscous (Boni) ist ein Produkt aus der Kategorie „Hartweizengrieße für Couscous“. Es liefert 365 kcal (1.527 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 1 Zakje (100 g) enthält etwa 365 kcal, das sind 18 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 20 % mehr Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Der Wert für gesättigte Fettsäuren liegt nahe am Median seiner Kategorie. Der Wert für Ballaststoffe liegt nahe am Median seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Belgien.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (1 Zakje (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.527 kJ / 365 kcal | 18% | 1.527 kJ / 365 kcal |
| Fett | 2 g | 3% | 2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2% | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 73 g | 28% | 73 g |
| Zucker | 3 g | 3% | 3 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 13% | 3,4 g |
| Eiweiß | 12 g | 24% | 12 g |
| Salz | 0,02 g | 0% | 0,02 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin E | 0,1 mg | 0,1 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 17 mg | 17 mg | |
| Eisen | 0,92 mg | 0,92 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 27 mg | |
| Kalium | 152 mg | 152 mg | |
| Zink | 2,2 mg | 2,2 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 411 Produkten der Kategorie „Hartweizengrieße für Couscous“.
Zutaten
100% griesmeel van harde TARWE (gluten). KAN SPOREN VAN SOJA EN MOSTERD BEVATTEN.
Allergene
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Couscous?
Couscous enthält 365 kcal pro 100 g, das sind etwa 365 kcal pro Portion von 1 Zakje (100 g).
Ist Couscous vegan?
Ja. Laut Zutatenliste enthält Couscous keine Zutaten tierischen Ursprungs.
Enthält Couscous Palmöl?
In der Zutatenliste von Couscous wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Couscous?
In der Zutatenliste von Couscous wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Couscous enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Couscous folgende Allergene angegeben: Gluten. Prüfen Sie immer die Verpackung.
