Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Roma · 500g
- Barcode
5011010222332- Kategorie
- Fertiggerichte
- Portionsgröße
- 50g
- Erhältlich in
- Irland
Auf einen Blick
Couscous (Roma) ist ein Produkt aus der Kategorie „Fertiggerichte“. Es liefert 349 kcal (1.477 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 50g enthält etwa 175 kcal, das sind 9 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Der Wert für Zucker liegt nahe am Median seiner Kategorie. Das Produkt enthält 73 % weniger gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 100 % weniger Salz als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Irland.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (50g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.477 kJ / 349 kcal | 17% | 739 kJ / 175 kcal |
| Fett | 1,8 g | 3% | 0,9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2% | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 27% | 35 g |
| Zucker | 2,1 g | 2% | 1,1 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 16% | 2,1 g |
| Eiweiß | 12 g | 24% | 6 g |
| Salz | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin E | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 17 mg | 8,5 mg | |
| Eisen | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 13 mg | |
| Kalium | 152 mg | 76 mg | |
| Zink | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 1.441 Produkten der Kategorie „Fertiggerichte“.
Zutaten
Durum Wheat Semolina. Allergen Advice:
Allergene
Auf dem Etikett sind keine Allergene angegeben.
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Couscous?
Couscous enthält 349 kcal pro 100 g, das sind etwa 175 kcal pro Portion von 50g.
Ist Couscous vegan?
Ja. Laut Zutatenliste enthält Couscous keine Zutaten tierischen Ursprungs.
Enthält Couscous Palmöl?
In der Zutatenliste von Couscous wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Couscous?
In der Zutatenliste von Couscous wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
