Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Bio-Lachs
followfish · 75 g
- Barcode
4250073454330- Kategorie
- Räucherlachs aus Aquakultur
- Portionsgröße
- 75g
- Erhältlich in
- Deutschland
Auf einen Blick
Bio-Lachs (followfish) ist ein Produkt aus der Kategorie „Räucherlachs aus Aquakultur“. Es liefert 186 kcal (773 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 75g enthält etwa 140 kcal, das sind 7 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Der Wert für Zucker liegt nahe am Median seiner Kategorie. Das Produkt enthält 20 % mehr gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 46 % mehr Salz als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Deutschland.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (75g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 773 kJ / 186 kcal | 9% | 579 kJ / 140 kcal |
| Fett | 11 g | 16% | 8,3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 12% | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0% | 0,38 g |
| Zucker | 0,5 g | 1% | 0,38 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Stärke | 0 g | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0,13 g | 1% | 0,09 g |
| Eiweiß | 21 g | 42% | 16 g |
| Salz | 4,3 g | 72% | 3,2 g |
| Cholesterin | 52 mg | 39 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 4,1 µg | 3,1 µg | |
| Vitamin D | 3,6 µg | 2,7 µg | |
| Vitamin E | 1,8 mg | 1,4 mg | |
| Vitamin C | 1,7 mg | 1,3 mg | |
| Vitamin B12 | 3,8 µg | 2,9 µg | |
| Calcium | 11 mg | 8,1 mg | |
| Eisen | 0,47 mg | 0,36 mg | |
| Magnesium | 39 mg | 29 mg | |
| Kalium | 350 mg | 263 mg | |
| Zink | 0,35 mg | 0,26 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 656 Produkten der Kategorie „Räucherlachs aus Aquakultur“.
Zutaten
Bio-_Lachs_* 97%, Meersalz 3%, Buchenholzrauch. *Okologisch gezüchtet in Norwegen (A), Irland (B) oder Schottland (C)-genaue Herkunft siehe Eindruckfeld Punkt 3. Methode der Aquakultur: Netzgehege.
Allergene
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Bio-Lachs?
Bio-Lachs enthält 186 kcal pro 100 g, das sind etwa 140 kcal pro Portion von 75g.
Ist Bio-Lachs vegan?
Nein. Die Zutatenliste von Bio-Lachs enthält mindestens eine Zutat tierischen Ursprungs.
Welche Zusatzstoffe enthält Bio-Lachs?
In der Zutatenliste von Bio-Lachs wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Bio-Lachs enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Bio-Lachs folgende Allergene angegeben: Fisch. Prüfen Sie immer die Verpackung.
Gesündere Alternativen
Beliebte Produkte aus derselben Kategorie mit besserem Nutri-Score.
