Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa
DmBio · 250 g
- Barcode
4066447185324- Kategorie
- Pflanzliche Mahlzeiten
- Portionsgröße
- 250 g
- Erhältlich in
- Österreich, Tschechien, Deutschland
Auf einen Blick
Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa (DmBio) ist ein Produkt aus der Kategorie „Pflanzliche Mahlzeiten“. Es liefert 113 kcal (472 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 250 g enthält etwa 283 kcal, das sind 14 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Der Wert für Zucker liegt nahe am Median seiner Kategorie. Das Produkt enthält 33 % mehr gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 38 % mehr Salz als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Österreich, Tschechien und Deutschland.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (250 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 472 kJ / 113 kcal | 6% | 1.180 kJ / 283 kcal |
| Fett | 5,6 g | 8% | 14 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 4% | 2 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 5% | 30 g |
| Zucker | 2,1 g | 2% | 5,3 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0,06 g | 0,16 g | |
| Stärke | 4,6 g | 11 g | |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 14% | 8,8 g |
| Eiweiß | 2,8 g | 6% | 7 g |
| Salz | 1 g | 17% | 2,5 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,21 mg | 0,53 mg | |
| Vitamin C | 5,1 mg | 13 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 18 mg | 45 mg | |
| Eisen | 0,39 mg | 0,97 mg | |
| Magnesium | 17 mg | 43 mg | |
| Kalium | 154 mg | 385 mg | |
| Zink | 0,29 mg | 0,72 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 58 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 568 Produkten der Kategorie „Pflanzliche Mahlzeiten“.
Zutaten
17% Karotten, Wasser, 8% Zucchini, 8% Tomaten, 7,5% Bulgur (Hartweizen), 7% Zwiebeln, 6% Kürbis, 5% Lauch, 5% Tomatenpüree, 4% Quinoa, 4% Süßkartoffeln, Sonnenblumenöl, Dinkelweizen, natives Olivenöl extra, 2% grüne Linsen, Zitronensaft, Salz, Kräuter (Schnittlauch, Thymian), Gewürze (Knoblauch, schwarzer Pfeffer, Chili).
Allergene
Kann Spuren enthalten von
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa?
Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa enthält 113 kcal pro 100 g, das sind etwa 283 kcal pro Portion von 250 g.
Ist Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa vegan?
Ja. Laut Zutatenliste enthält Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa keine Zutaten tierischen Ursprungs.
Enthält Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa Palmöl?
In der Zutatenliste von Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa?
In der Zutatenliste von Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa folgende Allergene angegeben: Gluten. Prüfen Sie immer die Verpackung.
Gesündere Alternativen
Beliebte Produkte aus derselben Kategorie mit besserem Nutri-Score.
