Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Carrefour · 1 kg
- Barcode
3270190008606- Kategorie
- Hartweizengrieße für Couscous
- Portionsgröße
- 100 g
- Erhältlich in
- Belgien, Frankreich, Deutschland, Italien, Niederlande, Polen +1
Auf einen Blick
Couscous (Carrefour) ist ein Produkt aus der Kategorie „Hartweizengrieße für Couscous“. Es liefert 353 kcal (1.494 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 100 g enthält etwa 353 kcal, das sind 18 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Der Wert für Zucker liegt nahe am Median seiner Kategorie. Der Wert für gesättigte Fettsäuren liegt nahe am Median seiner Kategorie. Das Produkt enthält 11 % mehr Ballaststoffe als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Belgien, Frankreich, Deutschland, Italien, Niederlande, Polen und Spanien.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (100 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.494 kJ / 353 kcal | 18% | 1.494 kJ / 353 kcal |
| Fett | 1,8 g | 3% | 1,8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2% | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 27% | 69 g |
| Zucker | 2,4 g | 3% | 2,4 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 16% | 4,1 g |
| Eiweiß | 13 g | 26% | 13 g |
| Salz | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin E | 0,1 mg | 0,1 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 17 mg | 17 mg | |
| Eisen | 0,92 mg | 0,92 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 27 mg | |
| Kalium | 152 mg | 152 mg | |
| Zink | 2,2 mg | 2,2 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 411 Produkten der Kategorie „Hartweizengrieße für Couscous“.
Zutaten
Semoule de _blé_ dur de qualité supérieure. Peut contenir des traces d'œufs, de soja et de moutarde.
Allergene
Kann Spuren enthalten von
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Couscous?
Couscous enthält 353 kcal pro 100 g, das sind etwa 353 kcal pro Portion von 100 g.
Ist Couscous vegan?
Ja. Laut Zutatenliste enthält Couscous keine Zutaten tierischen Ursprungs.
Enthält Couscous Palmöl?
In der Zutatenliste von Couscous wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Couscous?
In der Zutatenliste von Couscous wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Couscous enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Couscous folgende Allergene angegeben: Gluten. Prüfen Sie immer die Verpackung.
