Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Auf einen Blick
Espelta tufada (GutBio) ist ein Produkt aus der Kategorie „Samen“. Es liefert 391 kcal (1.654 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 125g enthält etwa 489 kcal, das sind 24 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 999 % mehr Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 88 % weniger gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 25 % weniger Ballaststoffe als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Deutschland und Portugal.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (125g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.654 kJ / 391 kcal | 20% | 2.068 kJ / 489 kcal |
| Fett | 3,4 g | 5% | 4,3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 3% | 0,63 g |
| Kohlenhydrate | 78 g | 30% | 98 g |
| Zucker | 24 g | 27% | 30 g |
| Zugesetzter Zucker | 30 g | 38 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0,57 g | 0,71 g | |
| Stärke | 37 g | 46 g | |
| Ballaststoffe | 7,5 g | 30% | 9,4 g |
| Eiweiß | 8,5 g | 17% | 11 g |
| Salz | 0,03 g | 1% | 0,04 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,55 mg | 0,69 mg | |
| Vitamin C | 0,24 mg | 0,3 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 21 mg | 27 mg | |
| Eisen | 3,2 mg | 4 mg | |
| Magnesium | 96 mg | 121 mg | |
| Kalium | 293 mg | 366 mg | |
| Zink | 2,3 mg | 2,9 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 193 Produkten der Kategorie „Samen“.
Zutaten
Espelta, Mel 30%.
Allergene
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Espelta tufada?
Espelta tufada enthält 391 kcal pro 100 g, das sind etwa 489 kcal pro Portion von 125g.
Ist Espelta tufada vegan?
Nein. Die Zutatenliste von Espelta tufada enthält mindestens eine Zutat tierischen Ursprungs.
Enthält Espelta tufada Palmöl?
In der Zutatenliste von Espelta tufada wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Espelta tufada?
In der Zutatenliste von Espelta tufada wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Espelta tufada enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Espelta tufada folgende Allergene angegeben: Gluten. Prüfen Sie immer die Verpackung.
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