Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Cottage Cheese
· 200 g
- Barcode
23009790- Kategorie
- Hüttenkäse
- Portionsgröße
- 30 g
- Erhältlich in
- Frankreich, Niederlande
Auf einen Blick
Cottage Cheese ist ein Produkt aus der Kategorie „Hüttenkäse“. Es liefert 103 kcal (431 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 30 g enthält etwa 31 kcal, das sind 2 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 16 % weniger Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 25 % mehr gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Der Wert für Salz liegt nahe am Median seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Frankreich und Niederlande.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (30 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 431 kJ / 103 kcal | 5% | 129 kJ / 31 kcal |
| Fett | 4,6 g | 7% | 1,4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3 g | 15% | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 1% | 0,81 g |
| Zucker | 2,7 g | 3% | 0,81 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Stärke | 0,03 g | < 0,01 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | 0 g |
| Eiweiß | 12 g | 24% | 3,7 g |
| Salz | 0,75 g | 13% | 0,23 g |
| Cholesterin | 18 mg | 5,3 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 49 µg | 15 µg | |
| Vitamin D | 0,71 µg | 0,21 µg | |
| Vitamin E | 0,08 mg | 0,02 mg | |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0,03 mg | |
| Vitamin B12 | 0,36 µg | 0,11 µg | |
| Calcium | 122 mg | 36 mg | |
| Eisen | 0,29 mg | 0,09 mg | |
| Magnesium | 10 mg | 3,1 mg | |
| Kalium | 137 mg | 41 mg | |
| Zink | 0,47 mg | 0,14 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 299 Produkten der Kategorie „Hüttenkäse“.
Zutaten
verse kaas (melk), zout
Allergene
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese?
Cottage Cheese enthält 103 kcal pro 100 g, das sind etwa 31 kcal pro Portion von 30 g.
Ist Cottage Cheese vegan?
Nein. Die Zutatenliste von Cottage Cheese enthält mindestens eine Zutat tierischen Ursprungs.
Enthält Cottage Cheese Palmöl?
In der Zutatenliste von Cottage Cheese wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Cottage Cheese?
In der Zutatenliste von Cottage Cheese wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Cottage Cheese enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Cottage Cheese folgende Allergene angegeben: Milch. Prüfen Sie immer die Verpackung.
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