Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Auf einen Blick
Joghurt Léger (Nature) ist ein Produkt aus der Kategorie „Joghurt“. Es liefert 43 kcal (180 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 180 g enthält etwa 77 kcal, das sind 4 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 36 % weniger Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 100 % weniger gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Der Wert für Salz liegt nahe am Median seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Schweiz.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (180 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 180 kJ / 43 kcal | 2% | 324 kJ / 77 kcal |
| Fett | 0,1 g | 0% | 0,18 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0% | 0 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 2% | 11 g |
| Zucker | 6 g | 7% | 11 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Stärke | 0 g | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | 0 g |
| Eiweiß | 4,5 g | 9% | 8,1 g |
| Salz | 0,1 g | 2% | 0,18 g |
| Cholesterin | 13 mg | 23 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 11 µg | 20 µg | |
| Vitamin D | 0,8 µg | 1,4 µg | |
| Vitamin E | 0,08 mg | 0,14 mg | |
| Vitamin C | 0,25 mg | 0,45 mg | |
| Vitamin B12 | 0,33 µg | 0,59 µg | |
| Calcium | 128 mg | 230 mg | |
| Eisen | 0,25 mg | 0,45 mg | |
| Magnesium | 13 mg | 23 mg | |
| Kalium | 176 mg | 317 mg | |
| Zink | 0,39 mg | 0,7 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 4.142 Produkten der Kategorie „Joghurt“.
Zutaten
yogourt maigre (lait écrémé, protéines du lait, lait écrémé en poudre)
Allergene
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Joghurt Léger (Nature)?
Joghurt Léger (Nature) enthält 43 kcal pro 100 g, das sind etwa 77 kcal pro Portion von 180 g.
Ist Joghurt Léger (Nature) vegan?
Nein. Die Zutatenliste von Joghurt Léger (Nature) enthält mindestens eine Zutat tierischen Ursprungs.
Enthält Joghurt Léger (Nature) Palmöl?
In der Zutatenliste von Joghurt Léger (Nature) wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Joghurt Léger (Nature)?
In der Zutatenliste von Joghurt Léger (Nature) wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Joghurt Léger (Nature) enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Joghurt Léger (Nature) folgende Allergene angegeben: Milch. Prüfen Sie immer die Verpackung.
