Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Golden Sun · 260g
- Barcode
20223427- Kategorie
- Hartweizengrieße für Couscous
- Portionsgröße
- 80g
- Erhältlich in
- Frankreich, Deutschland, Irland
Auf einen Blick
Couscous (Golden Sun) ist ein Produkt aus der Kategorie „Hartweizengrieße für Couscous“. Es liefert 346 kcal (1.438 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 80g enthält etwa 277 kcal, das sind 14 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Der Wert für Zucker liegt nahe am Median seiner Kategorie. Das Produkt enthält 50 % weniger gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 32 % weniger Ballaststoffe als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Frankreich, Deutschland und Irland.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (80g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.438 kJ / 346 kcal | 17% | 1.151 kJ / 277 kcal |
| Fett | 1,2 g | 2% | 0,96 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 1% | 0,16 g |
| Kohlenhydrate | 71 g | 27% | 57 g |
| Zucker | 2,6 g | 3% | 2,1 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Stärke | 0 g | 0 g | |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 10% | 2 g |
| Eiweiß | 11 g | 22% | 8,8 g |
| Salz | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,08 mg | 0,06 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 14 mg | 12 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | 0,56 mg | |
| Magnesium | 20 mg | 16 mg | |
| Kalium | 114 mg | 91 mg | |
| Zink | 1,6 mg | 1,3 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 411 Produkten der Kategorie „Hartweizengrieße für Couscous“.
Zutaten
durum wheat semolina, water
Allergene
Kann Spuren enthalten von
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Couscous?
Couscous enthält 346 kcal pro 100 g, das sind etwa 277 kcal pro Portion von 80g.
Ist Couscous vegan?
Ja. Laut Zutatenliste enthält Couscous keine Zutaten tierischen Ursprungs.
Enthält Couscous Palmöl?
In der Zutatenliste von Couscous wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Couscous?
In der Zutatenliste von Couscous wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Couscous enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Couscous folgende Allergene angegeben: Gluten. Prüfen Sie immer die Verpackung.
