Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Guacamole
- Barcode
0767119511697- Kategorie
- Dips
- Portionsgröße
- 2 tbps (30 g)
- Erhältlich in
- Vereinigte Staaten von Amerika, Welt
Auf einen Blick
Guacamole (Yucatan) ist ein Produkt aus der Kategorie „Dips“. Es liefert 133 kcal (712 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 2 tbps (30 g) enthält etwa 40 kcal, das sind 2 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 84 % weniger Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 21 % weniger gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 22 % weniger Salz als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Die Zutatenliste enthält 2 Zusatzstoffe: E330 - Citronensäure und E415 - Xanthan. Es ist erhältlich in: Vereinigte Staaten von Amerika und Welt.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (2 tbps (30 g)) |
|---|---|---|---|
| Energie | 712 kJ / 133 kcal | 7% | 214 kJ / 40 kcal |
| Fett | 12 g | 17% | 3,5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 8% | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4% | 3 g |
| Zucker | 0,57 g | 1% | 0,17 g |
| Zugesetzter Zucker | 0,15 g | 0,05 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0,25 g | 0,07 g | |
| Stärke | 0,18 g | 0,05 g | |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 27% | 2 g |
| Eiweiß | 3,3 g | 7% | 1 g |
| Salz | 1 g | 17% | 0,3 g |
| Cholesterin | 0,25 mg | 0,07 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 2,2 mg | 0,66 mg | |
| Vitamin C | 0,71 mg | 0,21 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 33 mg | 10 mg | |
| Eisen | 0,34 mg | 0,1 mg | |
| Magnesium | 21 mg | 6,2 mg | |
| Kalium | 467 mg | 140 mg | |
| Zink | 0,43 mg | 0,13 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 99 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 514 Produkten der Kategorie „Dips“.
Zutaten
Hass avocado, salt, sugar, *onion, *red bell pepper, *garlic, ascorbic acid (added to maintain freshness), xanthan gum, citric acid (added to maintain freshness), *jalapeno pepper, *cilantro.
Allergene
Auf dem Etikett sind keine Allergene angegeben.
Zusatzstoffe
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Guacamole?
Guacamole enthält 133 kcal pro 100 g, das sind etwa 40 kcal pro Portion von 2 tbps (30 g).
Ist Guacamole vegan?
Das ist unklar: Einige Zutaten von Guacamole können pflanzlichen oder tierischen Ursprungs sein. Prüfen Sie die Verpackung oder wenden Sie sich an den Hersteller.
Enthält Guacamole Palmöl?
In der Zutatenliste von Guacamole wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Guacamole?
Guacamole enthält E330 - Citronensäure und E415 - Xanthan.
