Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Auf einen Blick
Yogurt (Dahi) ist ein Produkt aus der Kategorie „Joghurt“. Es liefert 70 kcal (297 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 125 g enthält etwa 88 kcal, das sind 4 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 57 % weniger Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 15 % weniger gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 25 % mehr Salz als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Kanada.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (125 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 297 kJ / 70 kcal | 4% | 371 kJ / 88 kcal |
| Fett | 2,5 g | 4% | 3,1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 8% | 1,9 g |
| Transfettsäuren | 0,1 g | 0,13 g | |
| Kohlenhydrate | 6 g | 2% | 7,5 g |
| Zucker | 4 g | 4% | 5 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | 0 g |
| Eiweiß | 6 g | 12% | 7,5 g |
| Salz | 0,14 g | 2% | 0,17 g |
| Cholesterin | 10 mg | 13 mg | |
| Vitamin A | 60 µg | 75 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 150 mg | 188 mg | |
| Eisen | 0 mg | 0 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 4.142 Produkten der Kategorie „Joghurt“.
Zutaten
SKIM MILK, CREAM, MILK PROTEIN CONCENTRATE, ACTIVE BACTERIAL CULTURES
Allergene
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Yogurt?
Yogurt enthält 70 kcal pro 100 g, das sind etwa 88 kcal pro Portion von 125 g.
Ist Yogurt vegan?
Nein. Die Zutatenliste von Yogurt enthält mindestens eine Zutat tierischen Ursprungs.
Enthält Yogurt Palmöl?
In der Zutatenliste von Yogurt wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Yogurt?
In der Zutatenliste von Yogurt wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Yogurt enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Yogurt folgende Allergene angegeben: Milch. Prüfen Sie immer die Verpackung.
