Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Guacamole
Compliments · 454 g
- Barcode
0055742566468- Kategorie
- Guacamole
- Portionsgröße
- 1 portion (30 g)
- Erhältlich in
- Kanada
Auf einen Blick
Guacamole (Compliments) ist ein Produkt aus der Kategorie „Guacamole“. Es liefert 233 kcal (1.077 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 1 portion (30 g) enthält etwa 70 kcal, das sind 3 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 108 % mehr Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 19 % mehr gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Der Wert für Salz liegt nahe am Median seiner Kategorie. Die Zutatenliste enthält 2 Zusatzstoffe: E330 - Citronensäure und E415 - Xanthan. Es ist erhältlich in: Kanada.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (1 portion (30 g)) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.077 kJ / 233 kcal | 12% | 323 kJ / 70 kcal |
| Fett | 20 g | 29% | 6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | 17% | 1 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 5% | 4 g |
| Zucker | 3,3 g | 4% | 1 g |
| Zugesetzter Zucker | 0,16 g | 0,05 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 1 g | 0,3 g | |
| Stärke | 0,14 g | 0,04 g | |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 27% | 2 g |
| Eiweiß | 3,3 g | 7% | 1 g |
| Salz | 1 g | 17% | 0,31 g |
| Cholesterin | 0,18 mg | 0,06 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 2 mg | 0,59 mg | |
| Vitamin C | 14 mg | 4,1 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 33 mg | 10 mg | |
| Eisen | 1 mg | 0,3 mg | |
| Magnesium | 31 mg | 9,2 mg | |
| Kalium | 583 mg | 175 mg | |
| Zink | 0,63 mg | 0,19 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 99 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 317 Produkten der Kategorie „Guacamole“.
Zutaten
Hass avocado, Dried onion, Salt, Sugar, Dried red bell pepper, Garlic powder, Ascorbic acid, Xanthan gum, Jalapeño pepper powder, Citric acid, Dried cilantro
Allergene
Auf dem Etikett sind keine Allergene angegeben.
Zusatzstoffe
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Guacamole?
Guacamole enthält 233 kcal pro 100 g, das sind etwa 70 kcal pro Portion von 1 portion (30 g).
Ist Guacamole vegan?
Das ist unklar: Einige Zutaten von Guacamole können pflanzlichen oder tierischen Ursprungs sein. Prüfen Sie die Verpackung oder wenden Sie sich an den Hersteller.
Enthält Guacamole Palmöl?
In der Zutatenliste von Guacamole wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Guacamole?
Guacamole enthält E330 - Citronensäure und E415 - Xanthan.
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