Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Kort fortalt
Kéfir (Margui) er et produkt i kategorien »Kefir«. Det giver 62 kcal (257 kJ) pr. 100 g. Indholdet af sukker ligger tæt på kategoriens median. Produktet indeholder 92 % mere mættet fedt end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 30 % mere salt end medianproduktet i kategorien. Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det sælges i Frankrig og Spanien.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* |
|---|---|---|
| Energi | 257 kJ / 62 kcal | 3% |
| Fedt | 3,5 g | 5% |
| Mættede fedtsyrer | 2,3 g | 12% |
| Kulhydrat | 4,1 g | 2% |
| Sukkerarter | 4,1 g | 5% |
| Tilsat sukker | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | |
| Stivelse | 0,1 g | |
| Kostfibre | 0 g | 0% |
| Protein | 3,4 g | 7% |
| Salt | 0,13 g | 2% |
| Kolesterol | 14 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | |
| A-vitamin | 38 µg | |
| D-vitamin | 0,1 µg | |
| E-vitamin | 0,09 mg | |
| C-vitamin | 1,2 mg | |
| B12-vitamin | 0,32 µg | |
| Calcium | 117 mg | |
| Jern | 0,04 mg | |
| Magnesium | 11 mg | |
| Kalium | 140 mg | |
| Zink | 0,37 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 0 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 541 produkter i kategorien »Kefir«.
Ingredienser
Leche entera pasteurizada (99,98%), cultivos preparados a partir de gránulos kéfir y otros fermentos lácticos (levaduras de kéfir (Debaryomyces sp., Saccharomyces sp. y otras levaduras) y otros fermentos lácticos (Lactococcus lactis, Leuconostoc sp., Lactobacilus sp. y Streptococcus thermophilus)).
Allergener
Tilsætningsstoffer
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Kéfir?
Kéfir indeholder 62 kcal pr. 100 g.
Er Kéfir vegansk?
Nej. Ingredienslisten for Kéfir indeholder mindst én ingrediens af animalsk oprindelse.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Kéfir?
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for Kéfir.
Hvilke allergener er der i Kéfir?
Ifølge Open Food Facts angiver etiketten på Kéfir følgende allergener: Mælk. Tjek altid emballagen.
Sundere alternativer
Populære produkter fra samme kategori med en bedre Nutri-Score.
