Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Light
Lay's · 140 g
- Stregkode
5601363000888- Kategori
- Kartoffelchips
- Portionsstørrelse
- 30 g
- Sælges i
- Portugal, Spanien
Kort fortalt
Light (Lay's) er et produkt i kategorien »Kartoffelchips«. Det giver 490 kcal (2.055 kJ) pr. 100 g. En portion på 30 g indeholder ca. 147 kcal, svarende til 7 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Produktet indeholder 82 % mindre sukker end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 27 % mindre mættet fedt end medianproduktet i kategorien. Indholdet af salt ligger tæt på kategoriens median. Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det sælges i Portugal og Spanien.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (30 g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 2.055 kJ / 490 kcal | 25% | 617 kJ / 147 kcal |
| Fedt | 22 g | 31% | 6,6 g |
| Mættede fedtsyrer | 2,2 g | 11% | 0,66 g |
| Kulhydrat | 64 g | 25% | 19 g |
| Sukkerarter | 0,3 g | 0% | 0,09 g |
| Tilsat sukker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Stivelse | 12 g | 3,7 g | |
| Kostfibre | 4,4 g | 18% | 1,3 g |
| Protein | 6,9 g | 14% | 2,1 g |
| Salt | 1,4 g | 23% | 0,42 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| A-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| D-vitamin | 0,03 µg | < 0,01 µg | |
| E-vitamin | 12 mg | 3,6 mg | |
| C-vitamin | 2,3 mg | 0,69 mg | |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 4,7 mg | 1,4 mg | |
| Jern | 0,22 mg | 0,07 mg | |
| Magnesium | 14 mg | 4,1 mg | |
| Kalium | 284 mg | 85 mg | |
| Zink | 0,12 mg | 0,04 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 0 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 1.943 produkter i kategorien »Kartoffelchips«.
Ingredienser
Patatas, aceite de girasol alto oleico (21%) y sal.
Allergener
Ingen allergener angivet på etiketten.
Tilsætningsstoffer
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Light?
Light indeholder 490 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 147 kcal pr. portion på 30 g.
Er Light vegansk?
Ja. Ifølge ingredienslisten indeholder Light ingen ingredienser af animalsk oprindelse.
Indeholder Light palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Light.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Light?
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for Light.
Sundere alternativer
Populære produkter fra samme kategori med en bedre Nutri-Score.
