Foto: přispěvatelé Open Food Facts, CC BY-SA
Přehled
Hummus (Suk) je produkt z kategorie „Hummus“. Ve 100 g obsahuje 192 kcal (797 kJ). Jedna porce (30g) obsahuje přibližně 58 kcal, tedy 3 % referenčního denního příjmu energie dospělého člověka. Obsahuje o 69 % více cukru než medián produktů v jeho kategorii. Obsah nasycených tuků se blíží mediánu jeho kategorie. Obsahuje o 27 % méně soli než medián produktů v jeho kategorii. Složení obsahuje 1 přídatnou látku: E330 - Kyselina citronová. Prodává se v těchto zemích: Chile.
Nutriční hodnoty
| Nutriční hodnoty | Na 100 g / 100 ml | % RHP* | Na porci (30g) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 797 kJ / 192 kcal | 10% | 239 kJ / 58 kcal |
| Tuky | 17 g | 24% | 5,1 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2,1 g | 11% | 0,63 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g | 0 g | |
| Sacharidy | 4,8 g | 2% | 1,4 g |
| Cukry | 2,2 g | 2% | 0,66 g |
| Přidané cukry | 0 g | 0 g | |
| Polyoly | 0,3 g | 0,09 g | |
| Škrob | 9,1 g | 2,7 g | |
| Vláknina | 0 g | 0% | 0 g |
| Bílkoviny | 5,1 g | 10% | 1,5 g |
| Sůl | 0,76 g | 13% | 0,23 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0,03 µg | < 0,01 µg | |
| Vitamin E | 13 mg | 3,8 mg | |
| Vitamin C | 0,93 mg | 0,28 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Vápník | 142 mg | 43 mg | |
| Železo | 2,5 mg | 0,74 mg | |
| Hořčík | 61 mg | 18 mg | |
| Draslík | 176 mg | 53 mg | |
| Zinek | 1,3 mg | 0,39 mg | |
| Ovoce, zelenina a luštěniny | 63 % |
*Referenční hodnota příjmu pro průměrného dospělého (8400 kJ / 2000 kcal).
Srovnání s podobnými produkty
Mediánové hodnoty 1 246 produktů v kategorii „Hummus“.
Složení
Garbanzos cocidos (60%), aceite de maravilla, pasta de sésamo (10%), agua, jugo de limón, sal, ajo, comino, preservante (E330), pimentón.
Alergeny
Na etiketě nejsou uvedeny žádné alergeny.
Přídatné látky
Často kladené otázky
Kolik kalorií má Hummus?
Hummus obsahuje 192 kcal ve 100 g, což je přibližně 58 kcal na porci (30g).
Je Hummus veganské?
Ano. Podle složení neobsahuje Hummus žádné suroviny živočišného původu.
Obsahuje Hummus palmový olej?
Ve složení produktu Hummus nebyl zjištěn palmový olej.
Jaké přídatné látky obsahuje Hummus?
Hummus obsahuje: E330 - Kyselina citronová.
Zdravější alternativy
Oblíbené produkty ze stejné kategorie s lepším Nutri-Score.
