Foto: přispěvatelé Open Food Facts, CC BY-SA
Přehled
Guacamole (Waitrose) je produkt z kategorie „Guacamole“. Ve 100 g obsahuje 184 kcal (757 kJ). Jedna porce (0.25 pot (42.5 g)) obsahuje přibližně 78 kcal, tedy 4 % referenčního denního příjmu energie dospělého člověka. Obsahuje o 91 % více cukru než medián produktů v jeho kategorii. Obsahuje o 26 % více nasycených tuků než medián produktů v jeho kategorii. Obsahuje o 56 % méně soli než medián produktů v jeho kategorii. Složení obsahuje 1 přídatnou látku: E300 - Kyselina askorbová. Prodává se v těchto zemích: Spojené království.
Nutriční hodnoty
| Nutriční hodnoty | Na 100 g / 100 ml | % RHP* | Na porci (0.25 pot (42.5 g)) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 757 kJ / 184 kcal | 9% | 322 kJ / 78 kcal |
| Tuky | 17 g | 25% | 7,4 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 3,5 g | 18% | 1,5 g |
| Sacharidy | 4 g | 2% | 1,7 g |
| Cukry | 3,1 g | 3% | 1,3 g |
| Přidané cukry | 0,65 g | 0,28 g | |
| Polyoly | 0,22 g | 0,09 g | |
| Škrob | 0,36 g | 0,15 g | |
| Vláknina | 3,1 g | 12% | 1,3 g |
| Bílkoviny | 1,2 g | 2% | 0,5 g |
| Sůl | 0,44 g | 7% | 0,19 g |
| Cholesterol | 0,21 mg | 0,09 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,9 mg | 0,82 mg | |
| Vitamin C | 3,8 mg | 1,6 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Vápník | 11 mg | 4,7 mg | |
| Železo | 0,31 mg | 0,13 mg | |
| Hořčík | 19 mg | 8,2 mg | |
| Draslík | 393 mg | 167 mg | |
| Zinek | 0,38 mg | 0,16 mg | |
| Ovoce, zelenina a luštěniny | 98 % |
*Referenční hodnota příjmu pro průměrného dospělého (8400 kJ / 2000 kcal).
Srovnání s podobnými produkty
Mediánové hodnoty 317 produktů v kategorii „Guacamole“.
Složení
Avocado (83%), tomato, lime juice, sugar, onion, red chilli, coriander, antioxidant (ascorbic acid), garlic purée, salt, rice starch
Alergeny
Na etiketě nejsou uvedeny žádné alergeny.
Přídatné látky
Často kladené otázky
Kolik kalorií má Guacamole?
Guacamole obsahuje 184 kcal ve 100 g, což je přibližně 78 kcal na porci (0.25 pot (42.5 g)).
Je Guacamole veganské?
Není to jasné: některé složky produktu Guacamole mohou být rostlinného i živočišného původu. Zkontrolujte obal nebo kontaktujte výrobce.
Obsahuje Guacamole palmový olej?
Ve složení produktu Guacamole nebyl zjištěn palmový olej.
Jaké přídatné látky obsahuje Guacamole?
Guacamole obsahuje: E300 - Kyselina askorbová.
Zdravější alternativy
Oblíbené produkty ze stejné kategorie s lepším Nutri-Score.
