Снимка: сътрудници на Open Food Facts, CC BY-SA
Mackerel
- Баркод
9300462120010- Категория
- Риба
- Размер на порцията
- 1 portion (125 g)
- Продава се в
- Австралия
Накратко
Mackerel (John West) е продукт от категория „Риба“. Той осигурява 348 ккал (1430 кДж) на 100 г. Една порция от 1 portion (125 g) съдържа около 435 ккал, или 22% от референтния дневен енергиен прием на възрастен. Съдържа с 60% повече захар от медианния продукт в своята категория. Съдържа с 176% повече наситени мазнини от медианния продукт в своята категория. Съдържа с 40% по-малко сол от медианния продукт в своята категория. В списъка на съставките не са открити добавки с Е-номер. Продава се в: Австралия.
Хранителни стойности
| Хранителни стойности | На 100 г / 100 мл | % РД* | На порция (1 portion (125 g)) |
|---|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1430 kJ / 348 kcal | 17% | 1788 kJ / 435 kcal |
| Мазнини | 30 g | 43% | 38 g |
| Наситени мазнини | 4,7 g | 24% | 5,9 g |
| Трансмазнини | 0,2 g | 0,25 g | |
| Въглехидрати | 0,8 g | 0% | 1 g |
| Захари | 0,8 g | 1% | 1 g |
| Добавени захари | 0 g | 0 g | |
| Белтъчини | 18 g | 37% | 23 g |
| Сол | 0,66 g | 11% | 0,83 g |
| Плодове, зеленчуци и бобови | 0 % |
*Референтен прием за средностатистически възрастен (8400 кДж / 2000 ккал).
Сравнение с подобни продукти
Медианни стойности на 308 продукта в категория „Риба“.
Съставки
Atlantic mackerel (fish) (70%), Olive oil blend (30%) (extra virgin olive oil, vegetable oil, salt).
Алергени
Добавки
В списъка на съставките не са открити добавки с Е-номер.
Често задавани въпроси
Колко калории има в Mackerel?
Mackerel съдържа 348 ккал на 100 г, което е около 435 ккал на порция от 1 portion (125 g).
Подходящ ли е Mackerel за вегани?
Не. Списъкът със съставки на Mackerel съдържа поне една съставка от животински произход.
Съдържа ли Mackerel палмово масло?
Възможно е: някои съставки на Mackerel може да са получени от палмово масло.
Какви добавки съдържа Mackerel?
В списъка на съставките на продукта Mackerel не са открити добавки с Е-номер.
Какви алергени има в Mackerel?
Според Open Food Facts на етикета на продукта Mackerel са посочени следните алергени: Риба. Винаги проверявайте опаковката.
По-здравословни алтернативи
Популярни продукти от същата категория с по-добър Nutri-Score.
