Снимка: сътрудници на Open Food Facts, CC BY-SA
Hummus
Suk · 380 gramos
- Баркод
7802237001002- Категория
- Хумус
- Размер на порцията
- 30g
- Продава се в
- Чили
Накратко
Hummus (Suk) е продукт от категория „Хумус“. Той осигурява 192 ккал (797 кДж) на 100 г. Една порция от 30g съдържа около 58 ккал, или 3% от референтния дневен енергиен прием на възрастен. Съдържа с 69% повече захар от медианния продукт в своята категория. Съдържанието на наситени мазнини е близко до медианата за категорията му. Съдържа с 27% по-малко сол от медианния продукт в своята категория. Списъкът със съставки съдържа 1 добавка: E330 - Лимонена киселина. Продава се в: Чили.
Хранителни стойности
| Хранителни стойности | На 100 г / 100 мл | % РД* | На порция (30g) |
|---|---|---|---|
| Енергийна стойност | 797 kJ / 192 kcal | 10% | 239 kJ / 58 kcal |
| Мазнини | 17 g | 24% | 5,1 g |
| Наситени мазнини | 2,1 g | 11% | 0,63 g |
| Трансмазнини | 0 g | 0 g | |
| Въглехидрати | 4,8 g | 2% | 1,4 g |
| Захари | 2,2 g | 2% | 0,66 g |
| Добавени захари | 0 g | 0 g | |
| Полиоли | 0,3 g | 0,09 g | |
| Нишесте | 9,1 g | 2,7 g | |
| Фибри | 0 g | 0% | 0 g |
| Белтъчини | 5,1 g | 10% | 1,5 g |
| Сол | 0,76 g | 13% | 0,23 g |
| Холестерол | 0 mg | 0 mg | |
| Алкохол | 0 % vol | ||
| Витамин A | 0 µg | 0 µg | |
| Витамин D | 0,03 µg | < 0,01 µg | |
| Витамин E | 13 mg | 3,8 mg | |
| Витамин C | 0,93 mg | 0,28 mg | |
| Витамин B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Калций | 142 mg | 43 mg | |
| Желязо | 2,5 mg | 0,74 mg | |
| Магнезий | 61 mg | 18 mg | |
| Калий | 176 mg | 53 mg | |
| Цинк | 1,3 mg | 0,39 mg | |
| Плодове, зеленчуци и бобови | 63 % |
*Референтен прием за средностатистически възрастен (8400 кДж / 2000 ккал).
Сравнение с подобни продукти
Медианни стойности на 1246 продукта в категория „Хумус“.
Съставки
Garbanzos cocidos (60%), aceite de maravilla, pasta de sésamo (10%), agua, jugo de limón, sal, ajo, comino, preservante (E330), pimentón.
Алергени
На етикета не са посочени алергени.
Добавки
Често задавани въпроси
Колко калории има в Hummus?
Hummus съдържа 192 ккал на 100 г, което е около 58 ккал на порция от 30g.
Подходящ ли е Hummus за вегани?
Да. Според списъка със съставки Hummus не съдържа съставки от животински произход.
Съдържа ли Hummus палмово масло?
В списъка със съставки на Hummus не е открито палмово масло.
Какви добавки съдържа Hummus?
Hummus съдържа E330 - Лимонена киселина.
По-здравословни алтернативи
Популярни продукти от същата категория с по-добър Nutri-Score.
