Снимка: сътрудници на Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Continente · 1 kg
- Баркод
5601312075639- Категория
- Кускус
- Размер на порцията
- 50g
- Продава се в
- Португалия
Накратко
Couscous (Continente) е продукт от категория „Кускус“. Той осигурява 348 ккал (1478 кДж) на 100 г. Една порция от 50g съдържа около 174 ккал, или 9% от референтния дневен енергиен прием на възрастен. Съдържанието на захар е близко до медианата за категорията му. Съдържанието на наситени мазнини е близко до медианата за категорията му. Съдържанието на фибри е близко до медианата за категорията му. В списъка на съставките не са открити добавки с Е-номер. Продава се в: Португалия.
Хранителни стойности
| Хранителни стойности | На 100 г / 100 мл | % РД* | На порция (50g) |
|---|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1478 kJ / 348 kcal | 17% | 739 kJ / 174 kcal |
| Мазнини | 1,6 g | 2% | 0,8 g |
| Наситени мазнини | 0,4 g | 2% | 0,2 g |
| Въглехидрати | 70 g | 27% | 35 g |
| Захари | 2,6 g | 3% | 1,3 g |
| Добавени захари | 0 g | 0 g | |
| Полиоли | 0 g | 0 g | |
| Фибри | 3,6 g | 14% | 1,8 g |
| Белтъчини | 12 g | 24% | 6 g |
| Сол | 0,02 g | 0% | 0,01 g |
| Холестерол | 0 mg | 0 mg | |
| Алкохол | 0 % vol | ||
| Витамин E | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| Витамин C | 0 mg | 0 mg | |
| Калций | 17 mg | 8,5 mg | |
| Желязо | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Магнезий | 27 mg | 13 mg | |
| Калий | 152 mg | 76 mg | |
| Цинк | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Плодове, зеленчуци и бобови | 0 % |
*Референтен прием за средностатистически възрастен (8400 кДж / 2000 ккал).
Сравнение с подобни продукти
Медианни стойности на 411 продукта в категория „Кускус“.
Съставки
Sêmola de trigo duro
Алергени
Може да съдържа следи от
Добавки
В списъка на съставките не са открити добавки с Е-номер.
Често задавани въпроси
Колко калории има в Couscous?
Couscous съдържа 348 ккал на 100 г, което е около 174 ккал на порция от 50g.
Подходящ ли е Couscous за вегани?
Да. Според списъка със съставки Couscous не съдържа съставки от животински произход.
Съдържа ли Couscous палмово масло?
В списъка със съставки на Couscous не е открито палмово масло.
Какви добавки съдържа Couscous?
В списъка на съставките на продукта Couscous не са открити добавки с Е-номер.
Какви алергени има в Couscous?
Според Open Food Facts на етикета на продукта Couscous са посочени следните алергени: Глутен. Винаги проверявайте опаковката.
