Снимка: сътрудници на Open Food Facts, CC BY-SA
Cheddar mash
- Баркод
5000169015643- Категория
- Картофено пюре
- Размер на порцията
- 1 portion (225 g)
- Продава се в
- Обединено кралство Великобритания и Северна Ирландия
Накратко
Cheddar mash (Waitrose) е продукт от категория „Картофено пюре“. Той осигурява 135 ккал (563 кДж) на 100 г. Една порция от 1 portion (225 g) съдържа около 304 ккал, или 15% от референтния дневен енергиен прием на възрастен. Съдържа с 21% по-малко захар от медианния продукт в своята категория. Съдържа с 247% повече наситени мазнини от медианния продукт в своята категория. Съдържанието на сол е близко до медианата за категорията му. В списъка на съставките не са открити добавки с Е-номер. Продава се в: Обединено кралство Великобритания и Северна Ирландия.
Хранителни стойности
| Хранителни стойности | На 100 г / 100 мл | % РД* | На порция (1 portion (225 g)) |
|---|---|---|---|
| Енергийна стойност | 563 kJ / 135 kcal | 7% | 1266 kJ / 304 kcal |
| Мазнини | 7,2 g | 10% | 16 g |
| Наситени мазнини | 5,2 g | 26% | 12 g |
| Въглехидрати | 13 g | 5% | 28 g |
| Захари | 1,1 g | 1% | 2,5 g |
| Добавени захари | 0 g | 0 g | |
| Полиоли | 0 g | 0 g | |
| Нишесте | 9,2 g | 21 g | |
| Фибри | 2,2 g | 9% | 5 g |
| Белтъчини | 3,9 g | 8% | 8,8 g |
| Сол | 0,53 g | 9% | 1,2 g |
| Холестерол | 33 mg | 74 mg | |
| Алкохол | 0 % vol | ||
| Витамин A | 89 µg | 200 µg | |
| Витамин D | 0,19 µg | 0,43 µg | |
| Витамин E | 0,39 mg | 0,89 mg | |
| Витамин C | 2,9 mg | 6,5 mg | |
| Витамин B12 | 0,24 µg | 0,55 µg | |
| Калций | 171 mg | 385 mg | |
| Желязо | 0,9 mg | 2 mg | |
| Магнезий | 21 mg | 48 mg | |
| Калий | 249 mg | 560 mg | |
| Цинк | 0,91 mg | 2 mg | |
| Плодове, зеленчуци и бобови | 0 % |
*Референтен прием за средностатистически възрастен (8400 кДж / 2000 ккал).
Сравнение с подобни продукти
Медианни стойности на 166 продукта в категория „Картофено пюре“.
Съставки
Potato, mature Cheddar cheese (milk) (15%), milk, butter (milk) (4%), salt, ground white pepper.
Алергени
Добавки
В списъка на съставките не са открити добавки с Е-номер.
Често задавани въпроси
Колко калории има в Cheddar mash?
Cheddar mash съдържа 135 ккал на 100 г, което е около 304 ккал на порция от 1 portion (225 g).
Подходящ ли е Cheddar mash за вегани?
Не. Списъкът със съставки на Cheddar mash съдържа поне една съставка от животински произход.
Съдържа ли Cheddar mash палмово масло?
В списъка със съставки на Cheddar mash не е открито палмово масло.
Какви добавки съдържа Cheddar mash?
В списъка на съставките на продукта Cheddar mash не са открити добавки с Е-номер.
Какви алергени има в Cheddar mash?
Според Open Food Facts на етикета на продукта Cheddar mash са посочени следните алергени: Суроватка. Винаги проверявайте опаковката.
По-здравословни алтернативи
Популярни продукти от същата категория с по-добър Nutri-Score.
