Снимка: сътрудници на Open Food Facts, CC BY-SA
Cottage Cheese
· 200 g
- Баркод
23009790- Категория
- Зърнесто сирене
- Размер на порцията
- 30 g
- Продава се в
- Франция, Нидерландия
Накратко
Cottage Cheese е продукт от категория „Зърнесто сирене“. Той осигурява 103 ккал (431 кДж) на 100 г. Една порция от 30 g съдържа около 31 ккал, или 2% от референтния дневен енергиен прием на възрастен. Съдържа с 16% по-малко захар от медианния продукт в своята категория. Съдържа с 25% повече наситени мазнини от медианния продукт в своята категория. Съдържанието на сол е близко до медианата за категорията му. В списъка на съставките не са открити добавки с Е-номер. Продава се в: Франция и Нидерландия.
Хранителни стойности
| Хранителни стойности | На 100 г / 100 мл | % РД* | На порция (30 g) |
|---|---|---|---|
| Енергийна стойност | 431 kJ / 103 kcal | 5% | 129 kJ / 31 kcal |
| Мазнини | 4,6 g | 7% | 1,4 g |
| Наситени мазнини | 3 g | 15% | 0,9 g |
| Въглехидрати | 2,7 g | 1% | 0,81 g |
| Захари | 2,7 g | 3% | 0,81 g |
| Добавени захари | 0 g | 0 g | |
| Полиоли | 0 g | 0 g | |
| Нишесте | 0,03 g | < 0,01 g | |
| Фибри | 0 g | 0% | 0 g |
| Белтъчини | 12 g | 24% | 3,7 g |
| Сол | 0,75 g | 13% | 0,23 g |
| Холестерол | 18 mg | 5,3 mg | |
| Алкохол | 0 % vol | ||
| Витамин A | 49 µg | 15 µg | |
| Витамин D | 0,71 µg | 0,21 µg | |
| Витамин E | 0,08 mg | 0,02 mg | |
| Витамин C | 0,1 mg | 0,03 mg | |
| Витамин B12 | 0,36 µg | 0,11 µg | |
| Калций | 122 mg | 36 mg | |
| Желязо | 0,29 mg | 0,09 mg | |
| Магнезий | 10 mg | 3,1 mg | |
| Калий | 137 mg | 41 mg | |
| Цинк | 0,47 mg | 0,14 mg | |
| Плодове, зеленчуци и бобови | 0 % |
*Референтен прием за средностатистически възрастен (8400 кДж / 2000 ккал).
Сравнение с подобни продукти
Медианни стойности на 299 продукта в категория „Зърнесто сирене“.
Съставки
verse kaas (melk), zout
Алергени
Добавки
В списъка на съставките не са открити добавки с Е-номер.
Често задавани въпроси
Колко калории има в Cottage Cheese?
Cottage Cheese съдържа 103 ккал на 100 г, което е около 31 ккал на порция от 30 g.
Подходящ ли е Cottage Cheese за вегани?
Не. Списъкът със съставки на Cottage Cheese съдържа поне една съставка от животински произход.
Съдържа ли Cottage Cheese палмово масло?
В списъка със съставки на Cottage Cheese не е открито палмово масло.
Какви добавки съдържа Cottage Cheese?
В списъка на съставките на продукта Cottage Cheese не са открити добавки с Е-номер.
Какви алергени има в Cottage Cheese?
Според Open Food Facts на етикета на продукта Cottage Cheese са посочени следните алергени: Суроватка. Винаги проверявайте опаковката.
По-здравословни алтернативи
Популярни продукти от същата категория с по-добър Nutri-Score.
